Як зробити грушу

адже зараз багато з числа підростаючого покоління хотіли б зайнятися спортом, але не всі можуть дозволити собі купувати якісне спортивне оснащення, вартість якого часом складає тисячі доларів США. Втім, цілком гідний спортінвентар можна зробити і самому, володіючи при цьому мінімальними навичками. Йтиметься про те, як зробити грушу для занять боксом самостійно.

Для цього необхідні наступні матеріали:

1. пісок;


2. Великий полотняний або поліетиленовий мішок;


3. Великий мішок з поліетилену високого тиску;


4. Шматок еластичного дерматину розміром приблизно 1,5х1,5 метра, або більше;


5. Аналогічний йому за площею шматок поролону;


6. 4 - 5 метрів міцної стропи або міцної тканинної сітки;


7. Кілька металевих кілець.

Відео - Як зробити боксерські лапи, грушу в домашніх умовах?

Якщо чого - або з цього списку немає, доведеться купити.

Процес виготовлення груші наступний:

1. Вирізаємо з дерматину одне коло діаметром 30 - 40 см. Приблизно такого діаметру буде ваша боксерська груша.


2. Наповнюємо піском (обов`язково сухим) поліетиленовий мішок до потрібного обсягу.


3. Після цього ретельно зав`язуємо мішок з піском, одягаємо на нього полотняний, і рівномірно розподіливши пісок, туго зав`язуємо його так, що б форма вже не губилася.


4. Робимо з стропи каркас - для цього розрізаємо стропу на п`ять частин. Дві частини повинні бути в два рази більше довжини майбутньої груші, три інших - рівні по ширині. Після чого міцними нитками зшиваємо каркас або кличемо на допомогу тих, хто вміє. В результаті у вас повинно вийти наступне - великі відрізки зшиті посередині. До їх верхніх кінців надійно пришиваються кільця для підвісу. Більш дрібні відрізки оперізують грушу з боків.


5. Конструкцію, щільно обв`язати поролоном, а зверху накласти дерматин, розкроєні таким чином, щоб днище груші було без швів, інакше вона буде недовговічною.


6. Груша остаточно зшивається міцними (шовковими або синтетичними) нитками і вішається на відповідний гак або турнік.

От і все. Як бачите, зробити грушу для занять боксом в домашніх умовах не так вже й складно, головне бажання і терпіння.

Відео - Маленька груша для боксу (точность.скорость) A small punching bag for Boxing (accuracy.speed)