ßê ï³äâ³ñèòè ãðóøó

³äåî - ßê ï³äâ³ñèòè ãðóøó

Ñüîãîäí³ ñïîðò ñòຠâñå á³ëüø ïîïóëÿðíèì çàõîïëåííÿì ñàìèõ ð³çíèõ ëþäåé, ³ ÿêùî äåÿê³ õîäÿòü òðåíóâàòèñÿ â ñïîðòçàë, òî ³íø³ ëþäè ââàæàþòü çà êðàùå çàéìàòèñÿ ñïîðòîì ó ñåáå âäîìà, íàáóâàþ÷è òðåíàæåðè ³ âñòàíîâëþþ÷è ñíàðÿäè. Îäíèì ç åôåêòèâíèõ ³ çðó÷íèõ ñíàðÿä³â, ÿê³ ìîæíà âèêîðèñòîâóâàòè â äîìàøí³õ óìîâàõ, º âàæêà áîêñåðñüêà ãðóøà, íà ÿê³é êîæåí ìîæå â³äïðàöüîâóâàòè óäàðè ³ çí³ìàòè ñòðåñ.
²íñòðóêö³ÿ
1



Áàãàòüîõ ïî÷àòê³âö³â ñïîðòñìåí³â ö³êàâèòü, ÿê ïðàâèëüíî çàêð³ïèòè âàæêó ãðóøó âàãîþ áëèçüêî 100 êã íà ñòåë³ çâè÷àéíî¿ ì³ñüêî¿ êâàðòèðè. ª ð³çí³ ñïîñîáè êð³ïëåííÿ ì³øêà äî ñòåë³, àëå òàêîæ âàæëèâ³ ñïîñîáè êð³ïëåííÿ ì³øêà äî ï³äâ³ñó. Íàéïðîñò³øèé ñïîñ³á - öå îäíà òî÷êà çàêð³ïëåííÿ, êîëè ì³øîê áåçïîñåðåäíüî êð³ïèòüñÿ íà ñòåë³.
2
Òàêîæ âè ìîæåòå âèêîðèñòîâóâàòè äâ³ òî÷êè çàêð³ïëåííÿ, ï³äâ³øóþ÷è ì³øîê íà ñïåö³àëüíèõ ì³öíèõ ñòðîïàõ. Äîäàâøè äî ñòðîïàì ñòàëåâ³ ê³ëüöÿ, âè çá³ëüøóºòå òî÷êè çàêð³ïëåííÿ ³ ðîáèòå ï³äâ³ñ ùå á³ëüø íàä³éíèì.
3
ßêùî áóäèíîê ïàíåëüíèé, íàéêðàùå âèêîðèñòîâóâàòè äëÿ êð³ïëåííÿ ì³øêà àíêåð íå ìåíøå 10-12 ìì, ÿêèé âñòàíîâëþºòüñÿ â ñòåëþ. Äëÿ íàä³éíîñò³ âè ìîæåòå âèêîðèñòîâóâàòè â³äðàçó ê³ëüêà àíêåð³â, ÿêùî ì³øîê çàíàäòî âàæêèé.
4
òàêîæ ãðóøó ìîæíà ï³äâ³ñèòè çà äîïîìîãîþ Ò-ïîä³áíî¿ øâåäñüêî¿ ñò³íêè, àëå øâåäñüêà ñò³íêà â³äð³çíÿºòüñÿ ðÿäîì íåäîë³ê³â: ãðóøà áóäå âèñ³òè á³ëÿ ñò³íè, ³ âè áóäåòå îáìåæåí³ â ïåðåñóâàííÿõ íàâêîëî íå¿, ³, êð³ì òîãî, øâåäñüêà ñò³íêà íå ï³äõîäèòü äëÿ íåâåëèêèõ êâàðòèð ÷åðåç òå, ùî çàéìຠäîñèòü áàãàòî ì³ñöÿ.
5
Ùå îäèí âäàëèé âàð³àíò äëÿ ï³äâ³øóâàííÿ ãðóø³ â äîìàøí³õ óìîâàõ - öå ì³öíà áàëêà àáî òðóáà, ÿêà ñïèðàºòüñÿ íà ñòîâïè, àáî áàëêà, ùî âïèðàºòüñÿ â äâ³ ïðîòèëåæí³ ñò³íè. Òàêîæ âè ìîæåòå çì³öíèòè ï³äâ³ñ ãðóø³ íà äîìàøíüîìó òóðí³êó â äâåðíîìó îòâîð³, àëå òàêèé ìåòîä îáìåæóº âàñ â ìîæëèâîñò³ - òàêà ãðóøà áóäå âèòðèìóâàòè ïîð³âíÿíî íåâåëèê³ íàâàíòàæåííÿ.

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê ï³äâ³ñèòè ãðóøó