6 простих правил, дотримуючись яких ви можете змусити своє оточення працювати на себе.
Відео - Як змусити себе працювати. Трудова мотивація, яка 100% працює!
1. Оточуйте себе правильними речами. Наприклад, якщо перед вами стоїть мета схуднути, то купіть собі тарілки маленького розміру або їжте тільки чайними ложками. Вчені підрахували, що людина, що користується для їжі посудом маленького розміру, з`їдає на 22% менше їжі.
2. Нічого не встигаєте? Відкладаєте все на завтрашній день? Поставте на своєму комп`ютері блокування соціальних мереж, щоб не відволікатися.
3. Прибрати непотрібне. Якщо ви твердо мають намір почати харчуватися правильно, перше, що потрібно зробити - це прибрати подалі всю шкідливу їжу. Не залишати на видному місці, а краще взагалі її не купувати.
4. Якщо перед вами стоїть мета оновити свій гардероб - викиньте всі старі і застарілі себе речі. Звільнити місце для нового - це невід`ємна частина змін. Те ж саме можна сказати про наших уподобаннях чи думках в голові. Хочете нових і свіжих відчуттів - геть усі старі домисли і забобони.
Відео - Як змусити себе працювати
5. Позитивне мислення. Виробіть у себе звичку реагувати на всі з позитивного боку. Намагайтеся навіть в самій дратівної новини знайти щось корисне для себе. Налаштувавшись на позитивне мислення, ви будете отримувати набагато більше радісних новин, ніж негативних. Подібне притягує подібне.
6. Вбудуйте корисні звички в ваш повсякденний графік. Хочете відвідувати спортзал, але не можете знайти час? Виберете той, що лежить на шляху від роботи до дому. Нехай похід на тренування стане природним продовженням вашого дня.
