Як налаштуватися на роботу

Постарайтеся в робочий час слухати улюблену музику. Звичайно, якщо такої можливості немає, буде складніше, але ніщо так не піднімає настрій, як хороша пісня. Також дуже важливо повноцінно відпочивати у вихідні дні, висипатися і вести здоровий спосіб життя. Втома часто виникає через неправильне розпорядку дня.

Прислухайтеся до себе. Ваша робота повинна вам подобатися. Але якщо немає можливості поміняти роботу, значить змініть до неї ставлення. Знайдіть ті причини, які змушують вас працювати саме тут.

Якщо це боязнь, в цьому немає нічого ганебного. Поміняти звичний спосіб життя, знайти хорошу роботу і звикнути до нового робочого місця не так просто. І через це ваша робота автоматично перетворюється в притулок для вас, що дозволяє уникнути зайвих переживань і стресу. Цінуйте це і тоді у вас з`являться сили, щоб працювати.

Намагайтеся акцентувати увагу тільки на позитивних моментах, які є у вашій роботі. Може, вам не потрібно рано вставати, у вас є можливість під час роботи відволіктися, ваш начальник не так суворий, та й, врешті-решт, можливо, ваша зарплата вище, ніж у багатьох.

Вивчіть ринок праці, уявіть, що вам доведеться шукати роботу. Дуже часто подібне вивчення не завжди викликає позитивні емоції, демонструючи непросту ситуацію на ринку працевлаштування. Це дозволить оцінити той момент, що в цей складний період у вас вже є робота.