Як перестати боятися роботи

Подумайте, що саме вам не подобається у вашій роботі. Повинно бути щось, через що ви починаєте нервувати кожен будній день. Працювати над собою потрібно, виходячи з конкретної причини вашого неприйняття роботи.

Може бути, вам не до вподоби ранній підйом і втомлива дорога на роботу. Тоді спробуйте урізноманітнити свої ранкові години. Напередодні придумайте апетитний сніданок і якесь задоволення для себе, наприклад, поставте улюблену пісню і прийміть душ з гелем зі своїм улюбленим ароматом. По дорозі ви можете читати, дивитися фільми або серіали, слухати аудіокниги і навіть вивчати іноземну мову. Проявіть свою фантазію.

Можливо, вас лякає перспектива спілкування з керівництвом. Тоді варто розібратися, чому ви відчуваєте себе так невпевнено перед начальством. Якщо ви думаєте, що бос буде незадоволений тим, як ви працюєте, вам необхідно або підтягтися, або приготувати аргументи на свій захист. Може бути, ви страждаєте через низьку самооцінки і не знаєте, як триматися перед непокірним начальником. Подумайте, що для вас важливіше, дана посада або самоповагу. Вам варто або попрацювати над самоприйняття, або пошукати іншу роботу.

На жаль, не у всіх робочих колективах панує справедливість, взаємовиручка і розуміння. Може бути, вас лякають інші співробітники вашої компанії. Працювати в натягнутій обстановці, коли оточуючі прагнуть підставити один одного, нелегко. Тут потрібно мати сильний характер. Щоб вижити серед акул бізнесу, потрібно або самому показати зуби, або вміло йти від конфліктних ситуацій. Подумайте, що вам ближче.

Якщо вас мучить страх припуститися помилки в процесі роботи, підвищуйте свою компетенцію. Коли ви чогось не знаєте або не знаєте, краще подивитися додаткову інформацію або запитати у більш досвідчених колег, ніж діяти навмання. Пройдіть навчання ще раз, глибше поринути в робочий процес. Може бути, у вас вже все прекрасно виходить, а нервуєте ви через свого комплексу відмінника. Постарайтеся розслабитися і допустити, що і вам часом властиво помилятися. Ставтеся до роботи менш серйозно.

Буває, що людину лякає сама думка про роботу тому, що йому не подобається його професійна сфера діяльності. Подумайте, які плюси ви можете знайти в своїй роботі. Згадайте, що ви любите робити і постарайтеся виявити якісь схожі елементи в своїй праці. Якщо ніяк не виходить змінити своє ставлення до роботи, напевно, вам краще змінити сферу діяльності. Інакше ви не зможете відчувати себе щасливою людиною.