Як замовляти сни

Існують думки про те, що всесвітньо відома періодична таблиця хімічних елементів прийшла до Менделєєва в голову уві сні, а Пушкін чув уві сні рядки своїх творів і, прокинувшись, відразу ж брався за папір і перо, щоб записати приснилися вірші.
До сих пір явище сну вивчено дуже погано. В основному нам сняться підсвідомі, істинні потреби і картини.
Для того, щоб спробувати побачити уві сні бажане, потрібно не пізніше, ніж за дві години до сну сконцентруватися на обраному сюжеті або образі. Однак продумати сюжет повністю не представляється можливим. Ви можете зробити лише начерки, але ваше мислення і психіка під час сну можуть повернути сюжет зовсім в інше русло, хоча при цьому буде використаний каркас ваших думок, які приходили в голову перед сном.

В цей же час перед сном розслабитеся. Якщо є можливість провести сеанс ароматерапії або масажу, скористайтеся цим. Налаштуйтеся на запам`ятовування сновидіння. Після пробудження записуйте сни в зошит. Записуйте тільки найяскравіші образи. Пам`ятайте, що запам`ятовування сну сприяє спокійне пробудження.

Запрограмуйте себе на пробудження після побаченого сну. Можливо, ви прокинетеся в середині ночі, так як за ніч людина може побачити майже десяток сновидінь, але зате ви знайдете відповіді на ваші запитання. Прокинувшись же вранці, ви, можливо, не знайдете відповідь, тому що він був стертий з короткострокової пам`яті даними останнього нічного сну.

Сформулюйте те, що ви хочете побачити. Ви хочете побачити вирішення проблеми? Тенденцію? Провести зв`язок між минулим і майбутнім? Задайте орієнтир, і ви отримаєте відповідь уві сні, можливо, не з першого разу, але спробувати варто.

Якщо ви хочете, щоб вам наснився ваша кохана людина, думайте про нього ввечері перед сном, і попросіть його також думати про вас хоча б 1-2 години перед сном. Попросіть його лягти раніше вас або в той же час, що і ви, але не пізніше. Тоді ви зможете побачити один одного в своїх снах. Обов`язково домовтеся ввечері про те, де буде відбуватися дія сну - це повинно бути місце, яке знайоме обом. За такій техніці, буває, людям сняться практично однакові сни. Обговоріть сон з задуманим людиною на наступний ранок, і можливо, ви обидва будете дуже сильно здивовані тим, що побачили ідентичні сни.

Лежачи в ліжку, спробуйте зафіксувати стан тонкої матерії, коли ви ще не спите, але вже не спите. Зазвичай цей стан схоже на звільнення від тіла. У такі моменти людині стає фізично тепло десь всередині тіла.
Дані стан називаються прикордонними. Саме в такому стані виникають осяяння, тому пограничность неспання і сну настільки важлива для інтелектуальних і творчих людей.