ßê ïðèãîòóâàòè ñèðíó çàï³êàíêó â ì³êðîõâèëüîâö³

³äåî - ñèðíà çàï³êàíêà â ì³êðîõâèëüîâö³

×àñ ãðîø³. Ö³ ñëîâà ñòàëè äåâ³çîì 21-ãî ñòîë³òòÿ, ³ òîìó ôàñòôóä ñüîãîäí³ òàê ïîïóëÿðíèé. Âò³ì, äëÿ òèõ, õòî ³ â ðåæèì³ ïîñò³éíîãî öåéòíîòó ö³íóº çäîðîâå õàð÷óâàííÿ, º ÷èìàëî ïðîñòèõ, àëå êîðèñíèõ ðåöåïò³â. Ñèðíà çàï³êàíêà îäèí ç íèõ.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • - Ñèð - 200 ãðàì³â. Æèðí³ñòü ìîæå áóòè áóäü-ÿêèé, íà âàø âèá³ð.
  • - Öóêîð - 1-2 ñòîëîâ³ ëîæêè. Òèì, õòî ï³êëóºòüñÿ ïðî ñâîþ ô³ãóðó, ðåêîìåíäóºìî 1-2 òàáëåòêè öóêðîçàì³ííèêà.
  • - Ìàííà êðóïà - 3 ñòîëîâ³ ëîæêè.
  • - Êóðÿ÷å ÿéöå - 2 øòóêè.
  • - Ñîäà àáî ðîçïóøóâà÷ - íà ê³í÷èêó íîæà.
  • - Âàí³ë³í - ù³ïêà.
  • - ѳëü - ù³ïêà.
  • - Ëèìîííèé ñ³ê - 3-5 êðàïåëü.
  • - Äîáàâêè íà âàø ðîçñóä: ïîäð³áíåí³ ÷îðíîñëèâ àáî êóðàãà, ðîäçèíêè, öóêàòè, ãîð³õè, ìàê, êîðèöÿ, êàêàî, òåðòèé øîêîëàä.
²íñòðóêö³ÿ
1



Çì³øàéòå ñèð ³ ÿéöÿ áëåíäåðîì àáî âèäåëêîþ. Äîäàéòå öóêîð / öóêðîçàì³ííèê, ìàííó êðóïó, ñ³ëü
2
Äîäàéòå öóêîð, ìàíêó, ñ³ëü, ñîäó àáî ðèçðèõë³òåëü, âàí³ë³í ³ ëèìîííèé ñ³ê (ìîæíà îá³éòèñÿ ³ áåç íèõ!).
3
Âñå ðåòåëüíî ïåðåì³øàéòå.  îñòàíí³é ìîìåíò ìîæíà äîäàòè áóäü ³íãðå䳺íò íà âàø ðîçñóä: ðîäçèíêè àáî öóêàòè, ïîäð³áíåí³ ÷îðíîñëèâ àáî êóðàãó, ñâ³æ³ ôðóêòè, ÿãîäè, ïîäð³áíåí³ ãîð³õè, êàêàî àáî òåðòèé øîêîëàä, ìàê, êîêîñîâó ñòðóæêó àáî ÷åðåìõó.
4
Âèêëàä³òü ñóì³ø ëîæêîþ â ñèë³êîíîâ³ ôîðìè. Îñê³ëüêè ìàñà â ì³êðîõâèëüîâ³é ïå÷³ ï³äí³ìàºòüñÿ, ôîðìî÷êè ïîòð³áíî çàïîâíþâàòè íà ïîëîâèíó, àëå ëèøå íà 2/3!
5
Ïîñòàâòå ôîðìè â ì³êðîõâèëüîâêó íà ìàêñèìàëüíó ïîòóæí³ñòü (700-800W) íà 3 õâèëèíè. Çàëèøòå, íå â³äêðèâàþ÷è äâåðöÿòà, "â³äïî÷èòè" ïðîòÿãîì 2 õâèëèí ³ çíîâó ââ³ìêí³òü ï³÷ íà 90 ñåêóíä.
6
Äàéòå çàï³êàíö³ òðîõè îõîëîíóòè, ùîá íå îáïåêòèñÿ. Âèéì³òü ¿¿ ç ôîðìî÷îê.
Ïîäàâàòè äî ñòîëó ñòðàâó ìîæíà ç âàðåííÿì, äæåìîì, ñèðîïîì, çãóùåíèì ìîëîêîì, øîêîëàäíîþ êðèõòîþ ³ ³í.

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê ïðèãîòóâàòè ñèðíó çàï³êàíêó â ì³êðîõâèëüîâö³