Як змусити дитину їсти м`ясо

Відео - "Змушувати дитину їсти - Доктор Комаровський - Інтер"

Швидко зростаючому дитині необхідно збалансоване і різноманітне харчування. У раціоні повинні бути присутніми вітаміни, мінерали та білки - основні «будівельники» всіх клітин організму. м`ясо - головне джерело білка. З 7 місяців починайте давати малюкові м`ясне пюре. Коли дитина підросте, вводите в раціон котлети, тефтелі і інші м`ясні страви. Якщо малюк вередує і відмовляється їсти м`ясо, можна вдатися до невеликих хитрощів.
Інструкція
1



Можливо, дитині не припала до смаку саме яловичина або курка. Спробуйте приготувати страву з іншого виду м`яса. Наприклад, зробіть тефтелі з телятини або приготуйте ніжне філе кролика. Запечіть м`ясо в апетитною і хрусткій паніровці з кукурудзяних або вівсяних пластівців, кунжуту або панірувальних сухарів. Відбивну або котлети можна полити приємним на смак солодкуватий соусом, головне, щоб він не був занадто гострим.
2
Спробуйте звичайну буденну трапезу перетворити на маленьке свято. Надайте страв привабливий зовнішній вигляд. Залишайте з продуктів забавну пику або фігурку тварини. Маленький гурман буде в захваті і неодмінно оцінить ваше кулінарне мистецтво.
3
Багато дітей люблять свіжу випічку. Приготуйте дитині млинці з м`ясом, запіканку, рулет або пиріжки. Дітей старшого віку побалуйте святкової піцою з декількома видами м`яса.
4
Схитруйте і підмішати трохи м`яса в інше блюдо. Готове м`ясо добре подрібніть, краще це зробити в блендері і додайте в їжу. Для цього підійде індичка або курка, вони будуть непомітні серед інших продуктів.
5
Не варто сердитися і намагатися кожен день нагодувати маленького привереду м`ясом. Це може викликати дитячий протест, і малюк взагалі надовго від нього відмовиться. Пропонуйте лише кілька разів в тиждень м`ясні страви, дитина скучити по різноманітної їжі і, нарешті, оцінить ваші старання.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як змусити дитину їсти м`ясо