Як навчити дитину кататися на велосипеді

катання на велосипеді - одне з найулюбленіших розваг як зовсім ще крихітних малюків, ледь навчилися ходити, так і дітей старшого віку. Це заняття сприяє зміцненню м`язів ніг, поліпшення роботи серцево-судинної і дихальної системи, а також зміцненню імунітету. починати вчити дитини кататися на велосипеді можна вже з року.
Інструкція
1
Перший велосипед дитини - триколісний. З його допомогою вам необхідно навчити малюка двом абсолютно новим для нього дій: рулити і крутити педалі.
2
Маленькі триколісні велосипеди найкраще підходять для катання в квартирі або на невеликих закритих майданчиках, що мають рівну пологу поверхню.



3
Спершу навчіть дитину рульового управління. Поясніть йому, що якщо він поверне кермо, наприклад, вправо, велосипед поїде вправо, а якщо він поверне кермо вліво, велосипед почне рухатися вліво. Покатайте малюка по квартирі, дозволивши йому покерувати, вибираючи напрямок руху самостійно.
4
Тільки після того як малюк освоїть рульове управління, починайте вчити його користуватися педалями. Покажіть дитині, яким чином його ніжки повинні привести педалі в рух, притримуючи при цьому юного велосипедиста за стегна.
5
Навчився кататися на триколісному велосипеді дитини сміливо пересаджуйте на двоколісний. Тепер ваша головна задача - навчити малюка тримати рівновагу.
6
Виберіть в якості майданчика для катання пологий спуск довжиною не більше 5 м. Посадивши дитину на велосипед, міцно візьміться за його плечі або сідло двоколісного транспортного засобу. Ні в якому разі не тримайтеся за кермо велосипеда, інакше малюк не зможе навчитися тримати рівновагу самостійно.
7
Нехай малюк почне відштовхуватися від землі ногами так, як ніби-то їде на самокаті. Під`їхавши таким чином до спуску, нехай швидко поставить ноги на педалі, зробивши при цьому пару оборотів.
8
Якщо велосипед продовжує їхати рівно, не виляючи, скажіть дитині, щоб він не зупинявся, а продовжував рухатися вперед, крутячи при цьому педалі. Якщо ж малюк «втратив рівновагу», і велосипед почав хитатися з боку в бік, порадьте наїзникові знову перейти в «режим самоката».
9
З кожним таким спуском кількість оборотів ногами буде зростати. В результаті дитина буде знімати ноги з педалей тільки в кінці спуску, а згодом і зовсім навчиться проїжджати далі, розвертатися в потрібну сторону і гальмувати, коли це необхідно.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як навчити дитину кататися на велосипеді