Як робити гінекологічний масаж
Відео - Гінекологічний масаж
гінекологічний масаж - один з видів фізіотерапії, спрямований на коригування деяких порушень будови жіночої статевої системи. Його призначають при опущенні або загині матки, її недорозвиненні (інфантилізм), наявності спайкового процесу в малому тазу. Він покращує кровообіг органів малого тазу і стабілізує їх роботу.
Вам знадобиться
- - знайти хорошого гінеколога;
- - регулярно відвідувати процедури;
- - стежити за своїми відчуттями.
Інструкція
1
Якщо ви вирішили вдатися до допомоги гінекологічного масажа, постарайтеся знайти лікаря, який добре розбирається в цій техніці. Можна пошукати відгуки в інтернеті або серед знайомих. Важливо підійти до пошуку відповідально.
2
Обговоріть з обраним гінекологом тактику лікування. З`ясуйте, чи немає у вас протипоказань до проведення масажа, таких як післяпологовий період, ерозія шийки матки, запалення статевих органів, захворювання кишечника або вагітність.
3
гінекологічний масаж проводять через мінімум дві години після їжі. Перед сеансом спорожніть кишечник і сечовий міхур.
4
Попросіть гінеколога навчити вас правильному диханню. Воно сприяє розслабленню організму, що підвищує ефективність процедури.
5
Масаж лікар зазвичай проводить на гінекологічному кріслі або на кушетці. У нього входить цілий комплекс різноманітних впливів, від легких погладжувань до інтенсивного масажа внутрішніх органів. Під час процедури не напружуйтеся, лежите спокійно. Якщо у вас виникнуть хворобливі відчуття, відразу ж повідомте лікаря про це, попросіть зменшити інтенсивність рухів. Якщо ж больові відчуття не пропадуть, стоїть і зовсім перервати сеанс.
6
Після кількох сеансів масажа оціните, чи є позитивні результати від проведених процедур, чи поліпшилося самопочуття. Ви можете помітити зменшення хворобливості менструацій. Також стан вашого здоров`я з`ясує лікар під час прийому. На підставі цих відомостей можна буде прийняти рішення про продовження процедур.
7
після сеансу масажа проведіть на животі або в колінно-ліктьовий позі близько десяти хвилин.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як сідати в гінекологічне крісло
- Як лікувати оофорит
- Як лікувати загин матки
- Міфи про ерозію шийки матки
- Що таке гистероскопия
- Як проводить огляд гінеколог
- Як проходить гінекологічний огляд підлітків
- Як підготуватися до першого огляду гінеколога
- Які хвороби можуть вразити шийку матки
- Що робить гінеколог на прийомі
- Як проводити гінекологічний огляд
- Як лікувати спайковий процес в малому тазу
- Як лікувати спайки в малому тазу
- Гінекологічний огляд під час вагітності: чи є необхідність?
- Як відновити роботу яєчників
- Як дізнатися прохідність труб
- Класичний масаж спини: користь і шкода
- Що значить масаж простати
- Чим корисний масаж яєчок
- Lpg-масаж як альтернатива дієті
- Як часто можна робити масаж