Ще сильніше турбують жінок болю в животі. Вони викликані скороченнями матки, за допомогою яких відторгається її внутрішній шар.
Від болю в животі під час менструацій в більшій мірі страждають дівчата і жінки у віці до 25 років. Особливо сильними бувають болі у дівчаток-підлітків в період становлення менструального циклу. Медики називають це явище первинної альгоменореєю. Як правило, з віком або після перших пологів хворобливість знижується.
Відео - ЗНЯТИ БІЛЬ ПРИ місячних - поради для дівчат // ЗДОРОВИЙ!
Якщо болі при місячних спостерігаються у жінки старше 30 років, йдеться про вторинну альгоменореєю. І якщо первинну альгоменорее можна віднести до розряду норми, то вторинна вже ближче до патології.
Причини вторинної альгоменореї різноманітні. Вона може бути пов`язана з недоліком кальцію і магнію в організмі, з неправильним харчуванням - зокрема, вживання великої кількості м`яса і кави перед початком місячних. У цей період краще віддати перевагу рибі і зелених овочів - ці продукти сприяють зниженню хворобливості.
Відео - при місячних болять ноги
Від болю при місячних нерідко страждають жінки, які не займаються спортом, відповідно, м`язи у них слабкі. Хворобливості місячних сприяють перенесені аборти, а також використання внутрішньоматкової спіралі. Болі можуть бути пов`язані з підвищеною збудливістю нервової системи, а також з деякими хворобами статевих органів. Це можуть бути запальні захворювання, ендометріоз, міома, фіброма.
Деякі жінки, намагаючись зменшити біль при менструації, прикладають до живота грілку. Цього робити не потрібно - тепло тільки підсилить кровотечу і пов`язані з ним неприємні відчуття. Набагато корисніше буде масаж попереку: поклавши в шкарпетки два тенісних м`яча, необхідно лягти на спину, підклавши їх під нижні ребра з обох боків від хребта, злегка натиснути спиною і покатати м`ячі м`язами.
Відео - Чому болить груди під час місячних і що з цим робити?
Зменшити біль допомагають трав`яні чаї - наприклад, відвар ромашки або м`яти. В крайньому випадку, можна прийняти будь-яке знеболюючі ліки - но-шпу, ібупрофен або спазмалгон.
Болі в животі при місячних безумовно є ознакою патології, якщо вони настільки сильні, що жінка в ці дні не може працювати або навіть змушена лежати в ліжку, якщо біль не слабшає більше двох діб, супроводжується виділенням згустків крові. Тривожним сигналом є порушення циклу, а також поява сильних болів у жінки, у якої раніше не було таких проблем. У таких випадках необхідно звернутися до гінеколога.
