Як відростити довге і міцні нігті

Правильне повноцінне харчування - основа здорових нігтів. Включіть в щоденне меню продукти, багаті кальцієм і вітамінами А і Д. Сир, інжир, риба, червоне м`ясо і фініки допоможуть збагатити організм корисними речовинами і зміцнити ваші нігтики. Їжте мармелад, желе та інші продукти, що містять желатин. Він дуже корисний для нігтів, прискорює їх зростання і зміцнює нігтьову пластину.

Ніколи не їжте нігті і захищайте руки від агресивного впливу зовнішнього середовища. Виконуйте домашню роботу в рукавичках, а після кожного миття рук змащуйте їх кремом.

Регулярно робіть будинку сольові ванночки для нігтів. У склянці теплої кип`яченої води розчиніть 12 чайних ложки солі і опустіть туди нігті на 10 - 12 хвилин. Така процедура сприяє харчуванню нігтів і робить їх міцніше. Дуже корисні масаж і ванночки з розігрітим оливковою олією. Для посилення лікувального ефекту робіть комплексний масаж з рослинними оліями, додавши до них трохи морської солі.

Робіть манікюр 1 2 рази на місяць. Слідкуйте за станом домашніх інструментів, за допомогою яких ви робите корекцію нігтів. Вони повинні бути гострими і чистими. Пилочку вибирайте скляну або картонну, відмовтеся від металевих. Підпилюйте нігті в одному напрямку, інакше ви ризикуєте їх пошкодити.

Якщо у вас немає можливості регулярно відвідувати салон краси, робіть це хоча б раз в 2 - 3 місяці. У салонах, крім манікюру і педикюру, вам запропонують різні процедури по догляду за руками і ногами. Це гідротерапія, різні маски і професійний масаж. Дуже корисні парафінові маски. Їх накладають після ванночок і пілінгу. Руки кілька разів занурюють у теплий розплавлений парафін до освіти «рукавичок». Потім зверху надягають махрові рукавиці. Через деякий час парафін знімають і роблять легкий масаж із застосуванням зволожуючого крему. Лікування нігтів за допомогою парафіну ви при бажанні можете проводити і самостійно, придбавши спеціальний набір.

Не захоплюйтеся частим нарощуванням нігтів, це послаблює нігтьову пластину. Користуйтеся зволожуючими і вітамінізованими кремами для рук і нігтів, професійними засобами для кутикули. Результатом такого догляду будуть ніжні руки з міцними і красивими нігтями.