ßê íàâ÷èòèñÿ êðóòèòè ðó÷êó â ðóö³
³äåî - ßê êðóòèòè ðó÷êó ïàëüöÿìè
Êðóò³ííÿ ðó÷êè çà äîïîìîãîþ ïàëüö³â ïîïóëÿðíî íå ò³ëüêè ÿê ðîçâàãà, à é ÿê îñîáëèâèé âèä ñïîðòó - îáåðòàííÿ ðó÷êè (pen spinning). Íàâ÷àííÿ äàíîìó ìèñòåöòâó âèìàãຠâ³ä ëþäèíè âåëèêîãî òåðï³ííÿ ³ âäîñêîíàëåííÿ ñïðèòíîñò³.
²íñòðóêö³ÿ
1
ϳäãîòóéòå äëÿ òðåíóâàíü â³äïîâ³äíó ðó÷êó. Áàæàíî, ùîá íà í³é íå áóëî âèïèðàþòü äåòàëåé, âîíà áóëà âèòÿãíóòî¿ îáò³÷íî¿ ôîðìè, áàæàíî ç ãóìîâèì àáî ³íøèì íåêîâçíèì ïîêðèòòÿì. Ïåðåâ³ðòå, ÷è äîáðå çàêð³ïëåí³ â ¿¿ êîðïóñ³ ñòðèæåíü, à òàêîæ êîâïà÷êè ç îáîõ ê³íö³â. Äëÿ çðó÷íîñò³ íà ïî÷àòêó íàâ÷àííÿ ìîæíà ðîç³áðàòè ðó÷êó ³ òðåíóâàòèñÿ ò³ëüêè ç ¿¿ ïîðîæí³ì êîðïóñîì.
2
Òðåíóéòå ñïðèòí³ñòü ïàëüö³â. ϳäí³ì³òü ðóêó ïàðàëåëüíî ïîâåðõí³ ï³äëîãè ç ðó÷êîþ, çàòèñíóâøè ¿¿ ïîñåðåäèí³ âêàç³âíèì ³ âåëèêèì ïàëüöÿìè. Ñïðîáóéòå ðîç³ãíóòè ïàëüö³, çëåãêà ï³äêèíóòè ðó÷êó âãîðó ³ ïîò³ì ð³çêî çëîâèòè ¿¿ âæå âåëèêèì ³ ñåðåäí³ì ïàëüöÿìè. Òðåíóéòåñÿ âèêîíóâàòè äàíó âïðàâó ð³çíèìè ïàðàìè ïàëüö³â.
3
Íàâ÷³òüñÿ âèêîíàííÿ îäíîãî ç íàéá³ëüø ïðîñòèõ òðþê³â. Çàòèñí³òü ì³æ áåç³ìåííèì ³ ñåðåäí³ì ïàëüöÿìè öåíòð ðó÷êè, ñòâîðèâøè òèñê ì³æ íèìè. Ïðè öüîìó îäèí ç ê³íö³â ðó÷êè ïîâèíåí óïèðàòèñÿ â âåëèêèé ïàëåöü.
4
Ñïðîáóéòå øâèäêî âèâ³ëüíèòè ê³íåöü ðó÷êè, ÿêèé óïèðàºòüñÿ â âåëèêèé ïàëåöü.  ðåçóëüòàò³ öüîãî ðó÷êà ïîëåòèòü â ïîòð³áíîìó íàïðÿìêó. Çâ³ëüíèâøè ðó÷êó, â³ä³ãí³òü òðîõè íàçàä âàø ñåðåäí³é ïàëåöü, à âêàç³âíèé ³ áåç³ìåííèé ñïðîáóéòå ç`ºäíàòè òàê, ùîá âîíè âèÿâèëèñÿ ñõðåùåí³ íàä ñåðåäí³ì ïàëüöåì. ϳéìàòè ðó÷êó ñåðåäí³ì ³ áåç³ìåííèì ïàëüöÿìè ³ çíîâó íàäàéòå ¿é îïîðó. Òðåíóéòå äàíèé òðþê, ïîêè íå íàâ÷èòåñÿ ðîáèòè éîãî áåçäîãàííî. Ñïðîáóéòå ðîáèòè éîãî îáîìà ðóêàìè.
5
Óñêëàäíèòå âïðàâó, ïîñòóïîâî ïîñëàáëþþ÷è îïîðó ðó÷êè íà âåëèêèé ïàëåöü ³ ä³þ÷è ò³ëüêè ñåðåäí³ì ³ áåç³ìåííèì ïàëüöÿìè, ïîêè íå íàâ÷èòåñÿ âèêîíóâàòè òðþê áåç îïîðè. ϳñëÿ öüîãî òðåíóéòåñÿ âèêîíóâàòè êðóò³ííÿ ðó÷êè â ð³çí³ ñòîðîíè, ïåðåáèðàéòå ¿¿ ì³æ ð³çíèìè ïàëüöÿìè, ï³äêèäàéòå ³ ëîâèòå â ïîâ³òð³ ³ ò.ä.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- ßê íàâ÷èòèñÿ êðóòèòè ÷îòêè
- ßê êðóòèòè ÷îòêè
- ßê êðóòèòè ïåðåêèäí³ ÷îòêè
- ßê òðèìàòè âèäåëêó
- ßê â`ÿçàòè ïåòë³ íà ìî÷àëêè
- ßê ïðàâèëüíî òðèìàòè ðó÷êó
- ßê òðèìàòè ñòîëîâ³ ïðèëàäè
- ßê íàâ÷èòè ïðàâèëüíî òðèìàòè ðó÷êó
- ßê ðîáèòè òðþêè ç ðó÷êîþ
- ßê º ÿïîíñüêèìè ïàëè÷êàìè äëÿ ¿æ³
- ßê ïðàâèëüíî òðèìàòè ïàëè÷êè äëÿ ñóø³
- ßê íàâ÷èòèñÿ òðþêàì ç ðó÷êîþ
- ßê íàâ÷èòèñÿ êðóòèòè áàðàáàíí³ ïàëè÷êè
- ßê íàâ÷èòèñÿ ô³íãåðáîðäó
- ßê íàâ÷èòèñÿ âîëîä³òè ìå÷åì
- ßê ðîáèòè òðþêè íà ñêåéò³ äëÿ ïàëüö³â
- ßê ÷èòàòè ïåðåá³ð
- ßê êèäàòè êàðòè
- ßê êðóòèòè í³æ-ìåòåëèêà
- ßê áðàòè àêîðäè íà ã³òàð³
- ßê êðóòèòè ðó÷êó íà ïàëüöÿõ