Як навчитися красиво сміятися

Чи можна навчитися сміятися красиво? Безумовно. Але для початку потрібно зрозуміти, що найкрасивіший сміх і посмішка - щирі. Не потрібно видавлювати їх з себе, будувати задоволені гримаси, інакше це буде мати прямо протилежний ефект для співрозмовника. Також не варто оцінювати кожну сказану жартома, щоб справити враження нібито «веселою» дівчата. Ваше позитивний настрій не залишиться непоміченим, проте навряд чи вас будуть сприймати всерйоз надалі.

Чоловіки не особливо люблять, коли дівчина сміється вже дуже голосно або емоційно, доповнюючи все це різкою жестикуляцією та мімікою. Якщо ви звикли саме до такого способу прояви емоцій, то залиште його тільки для компанії подружок.

Як же зрозуміти, наскільки ваш сміх привабливий і красивий, адже часто люди не уявляють, як виглядають з боку. Можна поглянути на себе, зробивши запис на відеокамеру. Однак в цьому випадку потрібно «забути» своїй хитрості, інакше всі ваші дії будуть награним і неприродними. Після перегляду отриманої записи потрібно зробити оцінку: чи хочете ви міняти вашу манеру сміятися чи ні. У першому випадку, приступайте до тренувань.

Якщо ви уявлення не маєте, як виправитися, то візьміть за приклад сподобався сміх вашої знайомої або, якщо такої немає, світової знаменитості. І так, раз по раз відточуючи майстерність перед дзеркалом, ви станете більш привабливо і чарівно висловлювати свої позитивні емоції.

У йозі існують спеціальні комплекси сміхотерапії, покликані навчити людину сміятися красиво і з користю для здоров`я. Методика наступна: при вимові звуку «хо-хо» потрібно навчитися отримувати його з живота, «ха-ха» - з області грудної клітини, а «хі-хі» має йти з місця розташування третього ока - середини чола.

Гарний жіночий сміх не може супроводжуватися широко розкритим ротом, закиданням голови назад, ударами по тілу співрозмовника.
Якщо вас щось розвеселило, буде краще спочатку розтягнути губи в усмішці, а потім вже розсміятися.

Вчіться контролювати себе і всілякі звуки, які не повинні брати участь в приємному сміху - похрюкування, бризкання слиною, пирхання.

Є в житті ситуації, коли ні в якому разі не можна проявляти позитивні емоції, а смішок так і тисне з вас. В цьому випадку відверніться на іншу тему: подумайте про проблеми, перенесений в спогади, ущипніть себе, врешті-решт. Адже недоречний сміх також характеризує особистість людини, причому не з самого хорошого боку.

Також важливим є те, над чим ви смієтеся. Адже розказаний колегою анекдот і чергова життєва помилка одного - зовсім різні речі. Тому будьте уважні і, як це нерозумно не звучало, думайте, над чим смієтеся. Подовжуйте своє життя позитивними емоціями, але з розумом і в міру!