Як забути ганьбу
У житті нерідко виникають ситуації, які ставлять людей в незручне, а ще гірше - в ганебне становище. Особливо часто таке трапляється в молодому віці, коли людина має мало життєвого досвіду і не може правильно оцінити обстановку і діяти адекватно. Природно, людям хочеться швидше забути свою ганьбу і продовжувати повноцінно жити, не втративши повагу до себе.
Інструкція
1
Спробуйте виговоритися. Не тримайте все в собі, розкажіть близькій людині про ситуацію, яка з вами сталася. З боку все може виглядати не так вже й страшно, і близька людина скаже вам про це і заспокоїть вас.
2
Підвищуйте свою самооцінку. Ваше головне завдання в даній ситуації - знайти в собі неповторні гідності, свою родзинку. Згадайте випадки зі свого життя, коли ви були на висоті і викликали захоплення оточуючих. Постарайтеся запам`ятати ці відчуття і частіше згадувати причини, за якими вас варто поважати.
3
Не впадайте у відчай. Нічого немає гірше, ніж відчай. Візьміть себе в руки і працюйте над собою. Щоб вибратися зі складної життєвої ситуації, будуть потрібні сили. Дивіться на речі з оптимізмом, намагайтеся отримувати більше позитивних емоцій, переглядаючи кінокомедії, кумедні ролики і спілкуючись в мережі інтернет.
4
Спробуйте самореалізуватися. Розберіться в собі, точно визначте те, чого ви хочете в даний час, і намітьте кроки по досягненню своєї мети. Це може бути пошук цікавої роботи, намагання заробити на нову річ або вивчення іноземної мови. Ви - «капітан корабля» власної долі. Пам`ятайте про це і не пливіть за течією. Визначте пріоритети у своєму житті і вирішуйте головні завдання. Робіть хоча б мінімальні кроки до досягнення своєї мети, і вам буде ніколи згадувати про неприємності, що трапилися в вашому житті.
5
У перші дні після ситуації, яка вас засмутила, намагайтеся не зустрічатися з людьми, перед якими ви зганьбилися, щоб не відновлювати в пам`яті минулі події. Якщо ви схибили перед друзями, то вони напевно зрозуміють вас і не засудять. Ви, швидше за все, надаєте сталось більше значення, ніж інші люди. Просто ви - совісна людина, і вже цей факт повинен підняти вашу самооцінку.
6
Совість мучить тільки тих, у кого вона є. Час - хороший лікар, і скоро всі забудуть про те, що трапилося, і ви в тому числі. Забудьте про погане і живіть повним життям.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як забути коханого чоловіка
- Як перестати соромитися
- Як підтримати друга у важку хвилину
- Як забути колишню дівчину
- Як забути і почати нове життя
- Як виправити своє життя
- Як пробачити ворога
- Як змусити себе забути людини
- Як стати впевненою в собі особистістю
- Як забути минулі образи
- Як забути кохану людину назавжди
- Як почати життя з початку
- Як підняти свою самооцінку і стати впевненішою
- Як не бути шкідливою
- Як полюбити себе і підвищити самооцінку
- Як не боятися втратити людину
- Як позбутися від почуття провини перед чоловіком
- Як змінити своє ставлення до ситуації
- Як навчитися жити в гармонії з собою
- Як навчитися не впадати у відчай
- Як навчитися не оцінювати себе