Як позбутися від грубих п`ят

Найчастіше згрубла шкіра на ступнях є наслідком неправильного догляду за ногами, носіння жорсткої взуття, порушень ендокринної системи та авітамінозу.
При виборі взуття переконайтеся, що вона вам не тисне і існує ще достатній простір, щоб мати можливість розпрямити пальці ніг. Повсякденні туфлі вибирайте на низькому і стійкому каблуці.

Для лікування огрубнули стоп необхідно проводити наступні заходи. Перед душем або прийняттям ванни змастіть їх жирним кремом і залиште на деякий час. Після цього необхідно злегка змочити терочку для ніг, струсіть зайву воду і починайте обробляти нею сухі ступні.
Через 20-30 секунд стара шкіра почне скочуватися катишкамі і відділятися від ніг. Періодично змочуйте терку і повторюйте процедуру 3-4 рази за сеанс. Потім прийміть ванну, змастіть п`яти кремом і надягніть на них бавовняні шкарпетки.
Подібні заходи бажано проводити на ніч, щоб ніжки залишалися в шкарпетках якомога довше. Результат буде помітний вже після 1 процедури, а на п`яту добу ніжки стануть гладкими, як у немовляти.

Грубу шкіру стоп можна пом`якшити за допомогою щоденних півгодинних ванночок з крохмалю. Для її приготування 1 ст. ложку речовини розчиніть в літрі води.
Корисними для ніжок також вважаються ванночки з відварами щалфея, ромашки, череди, кори дуба і календули. Хороших результатів досягає застосування оману. Після недовгих процедур промокніть ніжки рушником і змастіть їх кремом.

Приготуйте маску з чистотілу. При цьому подрібніть свіже листя рослини, прикладіть їх до ороговевшим місцях і закріпіть марлевою пов`язкою. Оберніть ступню поліетиленом, одягніть теплі шкарпетки і залиште засіб на ніч. З ранку змийте його теплою водою і потріть шкіру мочалкою.

Відмінно пом`якшує шкіру, що загрубіла сирно-медова маска. Змішайте мед, сир і сметану в рівних пропорціях і нанесіть суміш на розпарену, заздалегідь оброблену пемзою шкіру стоп, на третину години.

Одним з найбільш простих і ефективних засобів проти грубих ступень є вазелін. Перед його нанесенням розпарте ноги в гарячій ванні. У неї можна додати невелику кількість борної кислоти, з розрахунку 1 ч. Ложка на склянку води, або відвар на основі лікувальних трав.
Після покрийте п`яти товстим шаром вазеліну, поверх крему закріпіть пластир і залиште на ніч. Даний метод підходить для щоденного застосування.