Як привести в порядок п`яти

Щоб шкіра на п`ятах завжди була м`якою і ніжною, рекомендується регулярно (1 раз в тиждень) виконувати кілька косметичних процедур.Наполніте теплою водою таз, додайте в нього трохи рідкого мила і опустіть ноги в воду. Коли шкіра трохи розм`якшиться, вийміть ногу з тазу і акуратно видаліть ороговілий шар шкіри на п`ятах. Можна використовувати звичайну пемзу, щітку для п`ят або спеціальну бритву для видалення ороговілої шкіри. Те ж саме виконайте з другою ногою.

Нанесіть на шкіру стоп скраб і ретельно помасажуйте їх, приділяючи особливу увагу області п`ят. Скраб змийте теплою водою, а ноги просушіть рушником.

Нанесіть на шкіру стоп і п`ят живильний крем, трохи помасажуйте ноги пальцями, надіньте бавовняні шкарпетки і залиште їх на ногах години на два.

Після цього можна нанести зволожуючий крем на шкіру стоп і п`ят.

Щотижня парьте ноги в трав`яному відварі, використовуйте для цього ромашку, подорожник, липу, кропиву, березові бруньки та інше.

До щоденних процедур відносяться наступні: Кожен день мийте ноги теплою водою з гліцериновим милом. П`яти очищайте пемзою. Якщо носите відкрите взуття, то мити ноги потрібно кожен раз, коли приходите додому. Інакше бруд забиває мікротріщини в шкірі п`ят і викликає їх розтріскування і лущення.

Якщо шкіра на п`ятах дуже груба, то робіть живильні маски на основі оливкового масла або сметани. Таку маску слід залишати на ніч, надівши на ноги бавовняні шкарпетки. Вранці маску змити теплою водою з гліцериновим милом.

Ще один екстрений рецепт підходить для тих, хто недавно повернувся з моря. Всім відомо, що морська вода сильно пересушує шкіру. Налийте в таз в пропорції один до одного теплу воду і гаряче молоко. Температура рідини повинна бути не нижче 42-44 градусів. Распарьте ноги в цій ванні, потім нанесіть товстим шаром дитячий крем на шкіру стоп, оберніть стопи поліетиленовою плівкою і надіньте бавовняні шкарпетки. Вранці змийте залишки крему теплою водою.