Що робити при грубій шкірі стоп
Основними причинами грубої шкіри стоп є:
- неправильний уход-
- носіння незручною і жорсткої взуття-
- порушення в роботі ендокринної системи-
- нестача вітамінів і мінералів в організмі.
При виборі взуття слід звернути увагу на її розмір і форму. Стопа повинна комфортно відчувати себе всередині туфлі. Ні в якому разі не вибирайте взуття, якщо вона тисне або тисне на пальці. Високий і нестійкий каблук підвищує ризик утворення мозолів, натоптишів, огрубіння шкіри.
При прийнятті водних процедур доцільно щотижня використовувати пемзу для відлущування старої і сухої шкіри. Це дозволяє поліпшити процес регенерації клітин і пом`якшити грубу шкіру стоп. Після прийняття ний рекомендується нанести на стопи зволожуючий крем.
Краще вибирати більш жирні кошти, так як вони прекрасно пом`якшують шкіру ніг.
Ванночки і маски для пом`якшення шкіри
При грубій шкірі стоп допомагають різні ванночки і маски, які досить легко виконати в домашніх умовах. Перед проведенням педикюру необхідно ретельно розпарити шкіру в гарячій воді з додаванням невеликої кількості соди, господарського мила і нашатирного спирту. Через 20 хвилин шкіра розм`якшиться, після чого можна приступати до маніпуляцій з видалення ороговілого шару і кутикул.
Якщо з`явилися мозолі і натоптиші, які псують зовнішній вигляд і болять при ходьбі, допоможуть ванночки з додаванням відвару лікарських трав. Найбільш ефективними і корисними для шкіри травами є ромашка, календула, звіробій, кропива. Вони знімають запалення, підвищують тонус, пом`якшують шкіру. Після розпарювання обережно обробіть підошви пемзою, а на ніч нанесіть на проблемні ділянки жирний крем або вазелін.
Для пом`якшення шкіри нанесіть товстим шаром вазелін і залиште на ніч.
Прекрасно пом`якшує шкіру ванночка з вівсяних пластівців. Заваріть 2 ст.л. геркулесу в склянці води і додайте в таз з водою. Для поліпшення результату можна змішати вівсяний відвар з настоєм хвої.
Молочна ванночка робить шкіру м`якою і гладкою. Змішайте теплу воду з гарячим молоком в рівних пропорціях і помістіть ніжки на 20-30 хвилин. Вже після першої процедури ступні стануть набагато краще. Після ванночки протріть шкіру ніг лимонним соком, який має відбілюючий ефект.
Ванночки з додаванням ефірних масел дозволяють не тільки усунути шорстку шкіру, але і позбутися від грибкового ураження стоп. Наприклад, змішайте по 2 краплі олії бергамоту, чайного дерева, лаванди, додайте в приготовлену воду і потримайте ноги 15-20 хвилин. Після процедури насухо витріть шкіру і нанесіть живильний крем.
