Як вибрати черевики для бігових лиж

Виберіть для себе стиль катання. Це буде або класичний хід, або коньковий. Черевики для різних стилів відрізняються системою кріплення. У взуття для класичного ходу м`якша структура і низький черевик. Черевики для ковзанярського ходу більш жорсткі, вони високі з жорсткою фіксацією голеностопа.

приміряйте черевики в магазині. Одягати їх потрібно на ті ж шкарпетки, в яких ви будете кататися. Взуття підбирайте за розміром - вона повинна добре фіксувати п`яту і ногу, при цьому не перетискаючи, щоб нога не почала мерзнути.

далі зашнуруйте черевики і постарайтеся встати на носочки - імітація класичного ходу. Якщо ви визначилися з гребеневим ходом, то спробуйте поставити черевик на внутрішню грань. При цьому черевики повинні зручно сидіти на нозі, а п`ята і стопа не повинні вільно переміщатися.

Ніколи не орієнтуйтеся тільки на ціну. Більше звертайте увагу на зручність і якість тих чи інших черевиках. Не думайте, що чим дорожче взуття ви купите, тим вона краще. І вже тим більше не варто відразу купувати дорогі професійні черевики. Вони набагато менш комфортні, ніж продукція звичайного фітнес-рівня.