Зверніться по допомогу до інших людей
Досить рідко може статися так, що у людини зовсім немає ні рідних, ні друзів. Швидше, це страхітливе виключення з правил. Тому якщо рідні або друзі все ж є, то в скрутному становищі потрібно обов`язково зв`язатися з ними і розповісти про те, що вас мучить. Якщо ви щиро зверніться до них за допомогою, то вони обов`язково допоможуть вам. В цей складний період життя варто забути всі минулі образи, які могли бути накопичені на близьких і друзів, і згадати, як ви були щасливі з ними в минулому. Це не чужі люди, вони знають вас краще за всіх інших, тому в стані депресії від самотності найкраще звернутися до них.Відео - Як жити, якщо ти нікому не потрібен
Спілкування з психологом - це ще один з варіантів розібратися у власних проблемах, виговоритися і отримати пораду професіонала. Можна зв`язатися з психологічною службою допомоги по телефону або записатися на прийом.
Хорошим варіантом буде завести нові знайомства, причому, як в реальному світі, так і в інтернеті. Неможливо собі уявити, щоб з такої величезної кількості людей хоча б хтось не відгукнувся на ваше прохання поспілкуватися і не прийняв би вас таким, яким ви є. Для більш успішного спілкування потрібно звертатися в групи тих людей, які вам чимось близькі: сходити в бібліотеку або книжковий магазин, якщо ви любите книги, заглянути на матч, якщо ви шанувальник спорту. Такі пошуки нових знайомств можуть добре допомогти вам розрядити обстановку, до того ж це відмінний спосіб знайти того, хто буде вас розуміти.
Відео - Те почуття коли зрозумів що ти нікому не потрібен
Самі станьте потрібним комусь
Якщо способи завести нових друзів не підходять або поки знайти потрібну людину не виходить, спробуйте допомагати людям. Це один з кращих варіантів, щоб відчути себе потрібним комусь. Допомагати можна в притулках для тварин, будинках для людей похилого віку, хоспісах, дитячих будинках, нічліжках для бездомних. Можна брати участь в акціях волонтерів з очищення міста або збору грошей на лікування. Будь-яка допомога буде потрібною іншим і допоможе відчути себе краще.В кінцевому підсумку, можна завести собі домашню тварину або навіть усиновити дитину. Адже немає нікого більш вірного, ніж пухнаста істота і нікого важливішого, ніж дитина. З ними неможливо відчувати себе непотрібним.
