Як почати життя в 40 років

Як правило, починати жити заново доводиться на уламках колишнього, коли необхідно вибратися з глухого кута. Сорок років - вік переоцінки себе. Період підбиття підсумків, підрахунку невдач і успіхів, здобутків та втрат, реалізованості в сім`ї і на роботі. І якщо така «ревізія» закінчується невтішно - не варто впадати у відчай. Значить, саме час згадати афоризм з фільму «Москва сльозам не вірить» - «У сорок років життя тільки починається ».

Починайте з змін в собі. Перш за все, перестаньте себе жаліти і думати, що таких безліч, тому зі своїми талантами і проблемами ви нікому не потрібні. Немає двох однакових людей. Чи не затребувані ви до того часу, поки не будете цікаві собі. Тому геть сумніви, підмогою повинні стати оптимізм і позитивне мислення.

Переможете інерцію і внутрішню втому, відчуйте бажання і ентузіазм У душі немає віку, і у сорокарічного людини вона як і раніше молода. Але організм має властивість старіти. Щоб уповільнити цей процес, займіться спортом, запишіться в групу йоги, ведіть активний спосіб життя, кожен день збільшуючи навантаження. Це допоможе не тільки тримати себе в постійному тонусі, але і впоратися з сумними думками про власну неспроможність або наближається старости. Згадайте мудру приказку «У здоровому тілі - здоровий дух».

Відмовтеся від шкідливих звичок (якщо вони у вас є). І почуття гордості: «Я все можу!» Допоможе впоратися з усіма складнощами.

Обов`язково здійсніть в життя хоча б одну свою заповітну мрію. Наприклад, вивчіть китайську мову, навчитеся керувати автомобілем або відвідайте Венецію. Це не тільки підбадьорить і доставить вам задоволення, але і допоможе знайти нових друзів за інтересами.

Чи не концентруйтеся на проблемах або хворобах. Піклуйтеся про себе і якість свого життя. Скажіть: «Ні» депресії. І головне - пам`ятайте, що життя у вас тільки одна, інший не буде. І тільки ви самі можете стати її творцем.