Як швидко позбутися від набряків

Відео - Швидко позбутися від зморшок, набряків і мішків під глазамі.Результати застосування Instantly Ageless.

поява набряків може бути спровоковано недосипом, перевтомою, вживанням на ніч великої кількості рідини, курінням, солоною їжею і т.п. Коли ви здорові, такі набряки з`являються нечасто, і позбутися від них неважко. Але регулярне їх поява може бути «першим дзвіночком» якихось порушень в організмі - серцевих, ниркових або ендокринних.
Вам знадобиться
  • - листя та бруньки берези;
  • - трав`яні відвари;
  • - картопля;
  • - огірок;
  • - шипшина;



  • - глід;
  • - лимонні кірки;
  • - кукурудзяні рильця;
  • - сода;
  • - сіль.
Інструкція
1
Щоб позбутися від набряклості особи, зробіть парову ванночку. Заваріть листя і бруньки берези в мисці з окропом. Потім распарьте особа над нею.
2
При регулярному виникненні набряків на обличчі щодня вмивайтеся трав`яними відварами з ромашки, чебрецю, м`яти і липи. Або використовуйте для цієї мети зелений чай. Якщо у вас немає проблем з судинами на обличчі, протирайте його кубиками льоду з цих відварів.



3
Для приготування маски візьміть сирої терту картоплю або огірок. Нанесіть масу на все обличчя, не забудьте про повіки. Потримайте маску мінімум 15 хвилин.
4
Якщо набряки з`являються вранці під очима, помасажуйте зону навколо них. Робіть це дуже обережно, не розтягуючи шкіру, рухами кінчиків пальців. Пройдіться кілька разів по верхньому століттю від внутрішнього куточка ока до скронь, а потім по нижньому.
5
Не пийте на ніч багато рідини і зменшите кількість солоної і гострої їжі в своєму раціоні. Спіть по 8-9 годин на добу, частіше провітрюйте приміщення і більше рухайтеся протягом дня.
6
Вживайте більше овочів, фруктів, зелені, які мають сечогінний ефект. Дуже дієві в цьому плані кавуни, дині, огірки, яблука, калина або соки з цих продуктів. Харчуйтеся дрібно: приймайте їжу 6 разів на день. Вечеряйте за три години до сну.
7
Якщо набряки - це наслідок захворювань серцево-судинної системи, то можете спробувати такий напій. Заваріть в термосі порівну шипшини і глоду, а також апельсинові або лимонні кірки до смаку (попередньо обдайте окропом). Дайте настоятися ніч. Вранці можете пити, підсолодивши напій медом.
8
від набряків допомагає вживання настою з кукурудзяних рилець. Залийте десертну ложку цієї сировини склянкою окропу і дайте настоятися три години. Пити такий настій потрібно по столовій ложці кожні 3 години протягом тижня.
9
Прийміть протинабрякову ванну. Додайте в воду пачку соди і 300 г солі. Температура води повинна бути 37-38 С. Робіть цю півгодинну процедуру три рази в тиждень.
10
При набряках ніг покладіть їх на невелике піднесення і полежіть в такому положенні хоч трохи. Під впливом сили тяжіння відбудеться відтік рідини з втомлених ніг.
11
Робіть контрастний душ. Можна обмивати все тіло або ноги окремо. Це швидко зніме набряклість і зміцнить судини.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як швидко позбутися від набряків