Чим корисна полуниця
Відео - Найкорисніші ягоди
Зміст
Відео - Чим корисна полуниця
Відео - Користь полуниці для здоров`я
У полуниці міститься чимало корисних кислот. Одна з них, фолієва кислота, позитивно впливає на стан нервової системи. Саліцилова кислота має гарні жарознижувальними і потогінний властивостями, також вона сприяє розрідженню крові. Багато в цій ягоді і щавлевої кислоти, яка виступає в ролі додаткового джерела енергії в організмі. У полуниці досить заліза, калію і вітаміну С. За вмістом останнього вона поступається лише смородині. Незважаючи на це, полуниця без проблем усуне наслідки сезонного авітамінозу.
Ягода рясніє глюкозою, яка виступає в нашому організмі в ролі основного джерела енергії для забезпечення метаболізму і його активації. Таким чином, вживання полуниці сприяє омолодженню організму і зниження ваги.
Відео - Чим корисна полуниця і суниця. РБК
Включення цієї ягоди в раціон благотворно позначиться на мікрофлорі кишечника: вживання полуниці зменшить прояви дисбактеріозу. Вона легко зв`яже і виведе з організму численні токсини, важкі метали та інші шкідливі речовини. Люди, що мають проблеми з нирками, можуть сміливо включати в свій раціон полуницю, оскільки вона дає сечогінний ефект краще всяких лікарських препаратів.
Ця ягода активно використовується в домашній косметології. З неї виходять чудові маски для обличчя, що володіють відбілюючим і зволожуючим ефектом.
Відео - Полуниця для особи. КОРИСТЬ і застосування полуниці для особи. МАСКИ для обличчя з полуниці
Однак не все настільки безхмарно. Необхідно пам`ятати, що полуниця є досить серйозним алергеном. Її пориста поверхня здатна накопичувати велику кількість пилку, що робить її небезпечною для схильних до алергії. Незважаючи на користь, полуницю слід вживати в розумних кількостях.
- Як розсадити полуницю
- Як посадити полуницю
- Як вирощувати полуницю
- Висячі сади полуниці
- Як мити полуницю
- Як виростити солодку і велику полуницю
- Коли потрібно пересаджувати полуницю
- Як вирощувати полуницю в відкритому грунті
- Як просто виростити полуницю і заробити
- Як готувати полуницю
- Як виростити полуницю в горщиках
- Як садити полуницю
- Які ягоди корисні для здоров`я
- Правильна обробка полуниці перед вживанням в їжу
- Який сорт полуниці найраніший
- Як удобрювати полуницю
- Коли дозріває полуниця в підмосков`ї, ленінградській області і краснодарі
- Як розморозити полуницю
- Як доглядати за кучерявою полуницею
- Як приготувати салат з полуниці з алкоголем
- Нові методи для продовження плодоношення полуниці