Як чоловікові стати красивіше

Займайтеся спортом. Красиве підтягнуте тіло - найважливіший атрибут привабливого чоловіка. Вам не обов`язково гойдатися до створення картинного рельєфу м`язів, але позбутися від жирових відкладень, в тому числі «пивного живота», доведеться. Фізична активність допоможе не тільки добре виглядати, але і відчувати себе краще. Починайте день з пробіжки, запишіться в басейн, качайте прес, спину і руки (що цілком можливо робити в домашніх умовах).

Харчуйтеся правильно. Те, що ви їсте, прямо впливає на ваш зовнішній вигляд. Для того щоб стати красивіше, доведеться обмежити споживання жирного, смаженого, надмірно солоного і солодкого. Їжте більше овочів, фруктів, курячу грудку і телятину.

Позбавтеся від шкідливих звичок. Алкоголь і тютюн сильно впливають на стан шкіри, волосся і зубів. Жовтуватий відтінок обличчя, жирна шкіра і волосся, мішки під очима, темно-жовтий наліт на зубах - все це супроводжує завзятих курців і любителів випити. Якщо ви не готові повністю відмовитися від спиртних напоїв і сигарет, доведеться хоча б скоротити їх кількість. І пам`ятайте, що їх якість важливо не тільки для краси, а й для вашого здоров`я.

Доглядайте за шкірою. Звичайно, вона набагато товщі і грубіше, ніж у жінок, тому і старіє повільніше. Але і за нею потрібно доглядати. Придбайте очищающий гель, і кожен раз при умовно вранці і ввечері використовуйте його. Ще вам знадобиться зволожуючий крем, користуватися яким краще вранці. Сьогодні створено безліч серій чоловічої косметики, тому не бійтеся пахнути жіночими ароматами.

Відвідуйте салон мінімум раз на місяць. Стрижка та манікюр повинні стати обов`язковими пунктами програми походу до фахівців. Недоглянуті волосся і руки - показник того, що ви не стежите за собою.

Дотримуйтеся єдиного стилю в одязі. Намагайтеся вибрати щось одне, наприклад, діловий або стиль «кежл». Купуйте предмети гардероба так, щоб їх можна було поєднувати з вже наявними.

Не економте на аксесуарах. Взуття, ремені, запонки і пормоне говорять про чоловікові більше, ніж він думає. На них доведеться витрачати чималі кошти, зате такі речі прослужать не один рік.