Як вести себе в перші дні вагітності

Відео - "НАЙПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ, до затримки"

У перші тижні вагітності починають формуватися багато важливі органи майбутньої дитини. Тому як тільки жінка дізнається про це новому статусі, вона повинна налаштувати себе на здоровий спосіб життя, правильне харчування і стати дуже уважною до свого організму, реагувати на найменші ознаки нездоров`я.
Інструкція
1
При появі перших ознак вагітності відразу ж зверніться до лікаря. Він призначить всі необхідні дослідження і намітить подальший план дій. Крім того, доктор відповість на всі ваші запитання і дасть рекомендації по харчуванню й способу життя.
2



Якщо ви не підготувалися до вагітності заздалегідь, то необхідно в ці перші дні і тижні почати лікувати свої хронічні захворювання і піднімати імунітет. Зараз саме час зайнятися порожниною рота, вилікувати карієс. Невилікуваний інфекції можуть привести до проблем з вагітністю. Якщо у вас хронічний цистит, намагайтеся не провокувати його загострення.
3
Перші дні - це найнебезпечніший час для ембріона. Навіть легка застуда може закінчитися завмиранням вагітності або появою різних патологій у малюка. Тому намагайтеся мінімізувати ймовірність захворіти. Чи не з`являйтеся в багатолюдних місцях в період епідемій вірусних захворювань, по-можливості візьміть відпустку на цей час, якщо працюєте у великому колективі. Самим підступним захворюванням для вагітних є краснуха. Якщо в дитинстві ви нею не хворіли, будьте обережні - ця хвороба загрожує великою кількістю вад у майбутньої дитини.
4
Більше відпочивайте, гарненько дбайте про себе, цим ви дбаєте і про своє дитині. Вам потрібна допомога і увага оточуючих, адже ви зайняті найважливішою справою - виношуванням дитини. По можливості тимчасово відкладіть деякі обов`язки, вам не можна піднімати тяжкості і робити різкі рухи. Гуляйте на свіжому повітрі, подалі від проїжджої частини, вживайте більше овочів і фруктів, уникайте стресів, вчіться релаксації.

Відео - "1 триместр вагітності, 1, 2 і 3 місяці - з 1 по 12 тиждень"

5
Якщо ви курите, кидайте. Якщо ви не в змозі повністю відмовитися від цієї звички, то хоча б скоротіть кількість викурених сигарет. Алкоголь теж дуже небезпечний, навіть в малих дозах. Його вживання може сприяти відшарування плодового яйця.
6
Якщо вранці вас турбує нудота і нездужання, перед підйомом з ліжка з`їжте пару сухариків або печиво, приготованих з вечора.

Відео - "Перші години і дні після пологів"

7
Запасіться хорошими книгами і журналами для майбутніх мам, спілкуйтеся на тематичних форумах. Коли з`явиться малюк, часу для цього буде мало.
8
Негайно звертайтеся за лікарською допомогою при наступних симптомах:

- коричневі або кров`янисті виділення з влагаліща-
- біль в животі і спіне-
- набряклість обличчя і конечностей-
- температура, слабкість і головокруженіе-
- виснажує блювота.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як вести себе в перші дні вагітності