Як вести себе в перші дні вагітності
Відео - "НАЙПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ, до затримки"
Зміст
У перші тижні вагітності починають формуватися багато важливі органи майбутньої дитини. Тому як тільки жінка дізнається про це новому статусі, вона повинна налаштувати себе на здоровий спосіб життя, правильне харчування і стати дуже уважною до свого організму, реагувати на найменші ознаки нездоров`я.
Інструкція
1
При появі перших ознак вагітності відразу ж зверніться до лікаря. Він призначить всі необхідні дослідження і намітить подальший план дій. Крім того, доктор відповість на всі ваші запитання і дасть рекомендації по харчуванню й способу життя.
2
Якщо ви не підготувалися до вагітності заздалегідь, то необхідно в ці перші дні і тижні почати лікувати свої хронічні захворювання і піднімати імунітет. Зараз саме час зайнятися порожниною рота, вилікувати карієс. Невилікуваний інфекції можуть привести до проблем з вагітністю. Якщо у вас хронічний цистит, намагайтеся не провокувати його загострення.
3
Перші дні - це найнебезпечніший час для ембріона. Навіть легка застуда може закінчитися завмиранням вагітності або появою різних патологій у малюка. Тому намагайтеся мінімізувати ймовірність захворіти. Чи не з`являйтеся в багатолюдних місцях в період епідемій вірусних захворювань, по-можливості візьміть відпустку на цей час, якщо працюєте у великому колективі. Самим підступним захворюванням для вагітних є краснуха. Якщо в дитинстві ви нею не хворіли, будьте обережні - ця хвороба загрожує великою кількістю вад у майбутньої дитини.
4
Більше відпочивайте, гарненько дбайте про себе, цим ви дбаєте і про своє дитині. Вам потрібна допомога і увага оточуючих, адже ви зайняті найважливішою справою - виношуванням дитини. По можливості тимчасово відкладіть деякі обов`язки, вам не можна піднімати тяжкості і робити різкі рухи. Гуляйте на свіжому повітрі, подалі від проїжджої частини, вживайте більше овочів і фруктів, уникайте стресів, вчіться релаксації.
Відео - "1 триместр вагітності, 1, 2 і 3 місяці - з 1 по 12 тиждень"
5
Якщо ви курите, кидайте. Якщо ви не в змозі повністю відмовитися від цієї звички, то хоча б скоротіть кількість викурених сигарет. Алкоголь теж дуже небезпечний, навіть в малих дозах. Його вживання може сприяти відшарування плодового яйця.
6
Якщо вранці вас турбує нудота і нездужання, перед підйомом з ліжка з`їжте пару сухариків або печиво, приготованих з вечора.
Відео - "Перші години і дні після пологів"
7
Запасіться хорошими книгами і журналами для майбутніх мам, спілкуйтеся на тематичних форумах. Коли з`явиться малюк, часу для цього буде мало.
8
Негайно звертайтеся за лікарською допомогою при наступних симптомах:
- коричневі або кров`янисті виділення з влагаліща-
- біль в животі і спіне-
- набряклість обличчя і конечностей-
- температура, слабкість і головокруженіе-
- виснажує блювота.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Застуда під час вагітності
- Як розпізнати вагітність в перші ж дні
- Що робити на ранніх термінах вагітності
- Як дізнатися, що ти вагітна
- Як не захворіти під час вагітності
- Поради по харчуванню під час вагітності
- Який спосіб життя слід вести майбутнім мамам до зачаття
- В який термін проявляється позаматкова вагітність
- Як визначити вагітність на ранніх термінах до затримки
- Чим загрожує герпес на губах при вагітності?
- Як з`являються перші симптоми вагітності
- Які перші ознаки настання вагітності
- Як визначити термін вагітності по узд
- Ознаки вагітності на ранніх термінах
- Як готуватися до вагітності
- Як проходить 9 тиждень вагітності
- Визначення вагітності на ранніх термінах
- Як вести щоденник вагітності
- Що відбувається після 15 тижнів вагітності
- До якої тижні ворушиться дитина
- Що відбувається на 3 тижні після зачаття