Догляд за стопами починається з простої процедури. Ноги потрібно розпарити у ванні з теплою водою 7-10 хвилин. Щоб швидше розм`якшити шкіру, потрібно розчинити Моркус або звичайну велику сіль у воді. Можна додати антисептиків: пару крапель ефірного масла чайного дерева або бергамота. Потім промокніть ноги рушником.
Поширена помилка - відразу після ванночки підпилювати нігті. Вода робить нігтьову пластину м`якою, її легко пошкодити грубим тиском пилки і викликати розшарування. Тому спочатку шліфують стопи, щоб п`яти стали, як у немовляти.
Найсучаснішими вважаються алмазні терки. Вони хороші тим, що м`яко знімають верхній шар шкіри і підходять для обробки проблемних зон з тріщинами.
Відео - Інтенсивні вправи на ноги
Головне в підпилюванні нігтів, не закругляти куточки. Це призводить до їх вростання. Постарайтеся, щоб лінія була максимально рівною. Тримайте пилку паралельно нігтя під невеликим кутом і ведіть нею в одному напрямку. Зверніть увагу на кутикулу, вона повинна бути такою ж гладкою і акуратною, як на руках. Питайте її зволожуючим маслом для запобігання появ задирок.
Вибираючи лак для педикюру, згадуйте модні тенденції. Популярні райдужні відтінки: жовтий, оранжевий, синій, зелений. Хіт сезону "пісочний" лаки. У флаконі вони виглядають зазвичай, але при нанесенні поверхня стає шорсткою, немов посипаною піском.
Педикюр потрібно робити в ідеалі раз в півтора тижні. Щоб стопи довше виглядали доглянутими, кожен день перед сном живіть зволожуючим кремом і раз на тиждень робіть живильні маски, масажі ступень ніг.
