Насамперед необхідно здійснити підготовку до педикюру. Для цього потрібно вимити ноги і зняти з нігтів лак. Наступний етап - розпарювання ніг: їх необхідно потримати в теплій воді з додаванням морської солі або гелю для душу, поки шкіра не стане м`якою і ніжно-рожевого. Для цього буде потрібно близько 10 хвилин. Після чого огрубілу частина стопи необхідно видалити пемзою. Після закінчення процедури ноги потрібно насухо витерти рушником. Після розпарювання нігті стають м`якими. В цей час їх і потрібно акуратно підрізати.
При хорошому манікюрі нігті на всіх пальцях, крім великого, повинні бути коротко підрізані (рівно або півколом). Ніготь на великому пальці повинен бути трохи довше - це захистить палець від тертя взуття і появи мозолі.
Наступний крок - приведення в порядок нігтьової пластини. На кутикулу краще нанести спеціальне пом`якшувальний засіб (крем або гель), потім відсунути її за допомогою палички. Подразнень нігті потрібно підпиляти в напрямку від країв до центру. Після цього обережно відшліфувати і відполірувати саму нігтьову пластину.
Коли нігті будуть приведені в порядок, можна приступати до пілінгу стопи. Для нього потрібно влаштувати ще одну ванночку, потім насухо витерти ноги і за допомогою пемзи і пилки позбутися залишків грубої шкіри. Якщо на стопі є натоптиші, їх можна акуратно видалити щипцями, а потім пилкою. При наявності педікюрного набору краще скористатися наявною в ньому бритвою. Пілінг закінчується нанесенням скрабу і після повного висихання ніг - живильного крему.
Роблячи педикюр, можна просто нанести крем, але косметологи радять періодично балувати ніжки будь-яким рослинним маслом, додаючи в нього пару крапель будь-якого аромамасла. Воно послужить прекрасним живильним і пом`якшувальною засобом.
Відео - "Медитація зцілює ноги. Здорові і красиві ноги."
Тепер залишилося покрити лаком нігті. Щоб він тримався довше, нігті спочатку потрібно протерти спеціальним засобом без ацетону і по можливості покрити їх основою для лаку. Лак рекомендується наносити в два шари, після повного висихання бажано нанести закріплювач.
Таку трудомістку процедуру потрібно проводити раз на два тижні. А протягом всього цього часу необхідно підтримувати красу ніг: щодня наносити крем і дезодоруючу засіб, 1 раз на тиждень використовувати скраб для стоп, регулярно підпилювати нігті при необхідності, стежити за якістю лаку.