Як виростити красиві нігті

красиві нігті - значить, здорові. А здоров`я нігтів залежить від правильного харчування. Вживайте в їжу більше здорової їжі, багатої білками, кальцієм і калієм, а також цинком. Не забувайте і про те, що організму потрібні жирні амінокислоти для будівництва нігтів і волосся, і ваші нігті будуть рівними, рожевими, гладенькими. Алкоголь, куріння, жирна їжа і недолік рідини роблять нігті нерівними, ламкими і некрасивими.

Робіть кілька разів на тиждень масаж нігтьової пластини, наприклад, м`якою зубною щіткою. Роблячи манікюр і поправляючи його, краще не використовувати металеві інструменти. Користуйтеся м`якими або скляними пилками і дерев`яними паличками для видалення кутикули. Краще взагалі не користуватися ножицями. Якщо ви робите манікюр регулярно раз на вісім-десять днів, то використовувати ножиці не буде необхідності.

Втирайте щодня в нігті спеціальне масло для зміцнення. У ньому знаходяться поживні речовини, які роблять їх більш щільним і пружним, а також вони пом`якшують кутикулу, допомагаючи легко її видалити.

Приймайте вітаміни для росту нігтів і волосся. У них має бути залізо, цинк, кальцій, а також каротин (вітамін А) і вітаміни В.

Роблячи манікюр самостійно, не забувайте, що весь рух повинні бути спрямовані від основи нігтя до кінчика. Це допоможе зберегти форму нігтя і не порушить його зростання.

Підуть на користь нігтям різні маски. Ванночки з морською сіллю прекрасно зміцнюють нігті. Після цього зробіть маску з оливкової олії з додаванням лимонного соку. Нанесіть її на нігті, ніжно втираючи, а потім надіньте нитяні рукавички. Найкраще робити процедуру перед сном, так як за ніч складу добре вбереться. Робіть це кілька разів в тиждень. Маска з ложки оливкової олії, змішаного з половиною ложки червоного перцю, прискорить зростання нігтьової пластини.

Для того щоб лак не залишав пігментацію на нігтях, перед його нанесенням використовуйте основу. Вона охоронить ніготь і від впливу непотрібних речовин. Використовуйте рідину для зняття лаку без ацетону, з пом`якшуючими і поживними речовинами.

Привчіть себе під час домашніх справ користуватися гумовими рукавичками, що охороняють нігті і шкіру рук від шкідливої дії води, бруду і миючих засобів.