Для чого потрібна стрип-пластика. Користь уроків

Стрип-пластика є певний вид аеробіки, що імітує еротичний танець. Цей танець до країв наповнений чуттєвістю: він м`який, пластичний і сексуальний. Жінка, що танцює його, як би фліртує і натякає, але ніколи не переходить межі пристойності. Не потрібно плутати стрип-пластику зі стриптизом - обидва цих танцю переслідує зовсім різні цілі. Стрип-пластика вчить імпровізувати і перевтілюватися в ті чи інші образи, вчить приміряти на себе нові ролі і маски, вчить тієї розкутості, яку жінка не відчуває в повсякденному житті.

На думку фахівців, вивчення мистецтва стрип-пластики допомагає деяким жінкам позбавлятися від сезонних депресії і покращує їх загальне самопочуття.

Відео - Стрип-пластика. Відео урок №3 від MostDance.com (Оля Swan)

Жінки, які займаються стрип-пластикою, витягають з уроків безсумнівну користь: вони набувають впевненості в собі і в своїх силах, піднімаю самооцінку, ненав`язливо привертають до себе захоплені чоловічі погляди, змушують повірити в себе. Рухи стрип-пластики, безумовно, загадкові і таємничі, вони допомагають жінці подолати свої комплекси, зняти якісь внутрішні утиски і т.д. Психологи кажуть, що стрип-пластика допомагає багатьом жінкам позбутися від будь-яких укорінених внутрішніх страхів і переживань, позбутися надмірної сором`язливості, пробудити приховану енергію і реалізувати деякі можливості.

Відео - Уроки стрип-пластики. Школа танцю DIVAS. Харків

Мистецтво стрип-пластики сприяє зміцненню імунітету і захищає жінку від тих чи інших респіраторних захворювань (грип, ГРВІ, ГРЗ). Оскільки танець об`єднує в собі елементи гімнастики та аеробіки, то фізична активність під час заняття стрип-пластикою може замінити повноцінні силові тренування і заняття бігом. Але тільки якщо займатися нею регулярно! Справа в тому, що танець задіює в собі багато груп м`язів, що не може не позначитися на скиданні зайвих кілограмів і формуванні красивої фігури. Регулярні заняття стрип-пластикою роблять шкіру еластичною, а м`язи - пружними. Крім того, стрип-пластика вчить жінку відчувати ритм і музику, відчувати своє тіло і, звичайно ж, боротися з целюлітом.

Стрип-пластика допомагає жінці поліпшити роботу свого серця і судин і сприяє нормалізації артеріального тиску. Це, в свою чергу, зміцнює здоров`я всієї серцево-судинної системи.

Відео - Стрип-пластика. Відео урок №4 від MostDance.com (Оля Swan)

Ортопеди кажуть, що заняття стрип-пластикою несе велику користь хребту. На їхню думку, вже через три місяці регулярних занять танцем можна придбати так звану королівську поставу. Стрип-пластика не дозволяє жінці ходити згорбившись, оскільки сприяє зміцненню і розвитку м`язів спини, що відповідають за пряму поставу і природну стрункість. Мистецтво стрип-пластики прекрасно справляється і з завданням навчити жінку просто красиво танцювати. Фахівці підрахували, що заняття стрип-пластикою протягом однієї години позбавляють жінку від 500 ккал. Танець допомагає прийти в форму і нещодавно народили дівчатам, а також впоратися з ожирінням.