Як навчитися танцю живота

Танець живота практично не має обмежень за віком і здоров`ю. Він доступний для всіх жінок, бажаючих навчитися танцю любові і чуттєвості. Багато шукають в танці сексуальний підтекст, проте це не вірно. Belly dance жінка танцює для свого єдиного чоловіка, якому вона віддала своє серце. Кожен танець супроводжується прекрасної східної піснею, слова якої ілюструють рухи танцю.

Окрім краси, танець живота це і відмінна фізична навантаження на тіло жінки. У танці навантаження розподіляться на всі групи м`язів, навіть на ті, які мало задіяні в повсякденному житті. Елементи східного танцю прекрасно зміцнюють м`язи спини і черевного преса. Спину в танці доводитися тримати прямо, одночасно виконуючи необхідні рухи - тряски стегнами, скрутив, вісімки. Дуже активно працює черевний прес, живіт дійсно "танцює". Танець живота дає можливість жінці розкріпачитися, позбутися від м`язових затискачів і психологічних проблем. Якщо у жінки вперто не виходить якийсь любо елемент танцю, то значить в цій області є проблеми не фізичного властивості. Наприклад, ніяк не вдаються руху животом. А по східній мудрості, саме в сонячному сплетінні знаходиться душа людини. Значить, у жінки можуть бути проблеми з відчуттям власного "я". І так кожен елемент може діагностувати психологічні затиски і невпевненості в собі.

Для багатьох жінок танець живота це можливість відволіктися від суєти, і вони навіть не ставлять перед собою завдання танцювати східні танці перед коханим або чоловіком. Сам танець настільки красивий, і по костюмах, і звичайно, по виконанню, що він самодостатній і не вимагає глядачів. Якщо ж ви хочете вразити коханого своїми вміннями, то для цього зовсім не обов`язково наполегливо займатися і відпрацьовувати кожен елемент. Головне - створити атмосферу - підібрати спеціальну східну музику (можна зупинитися на піснях Таркана), прикрасити інтер`єр в етнічних тонах і станцювати танець любові.