Як підвищити низьку температуру тіла
Відео - 5 кращих Способів ЗАХВОРІТИ І НЕ ПІТИ ДО ШКОЛИ! Як легко захворіти? Як відкосити від школи?! Лайфхак!
Нормальна температура людського тіла становить 36,6 градусів з деякими коливаннями, індивідуальними для кожної людини. Але в деяких випадках спостерігаються падіння температури. Такий стан організм переносить важко. Людина відчуває себе слабким, розвивається киснева недостатність. Саме тому високу температуру слід негайно піднімати.
Інструкція
1
Зверніться до лікаря. Існує безліч факторів, здатних впливати на температуру людського тіла. Наприклад, знижена температура може бути результатом перенесеного раніше інфекційного захворювання, зниження рівня гемоглобіну, хвороби мозку або ендокринної системи, а також сильні стреси, переживання, втома, виснаження організму. Дуже часто знижена температура тіла спостерігається і у людей з гіпотонією. Лікар призначить вам необхідні аналізи і дослідження, які допоможуть визначити причину зниження температури. Всі лікувальні заходи повинні бути спрямовані на усунення причини.
2
Якщо ж результати аналізів не показали ніяких серйозних порушень в роботі організму, то застосовуються немедикаментозні методи, які спрямовані на зміцнення імунітету. До них відноситься регулярна лікувальна гімнастика, а також загартовування організму і нормалізація способу життя. Лікар може призначити також і курс прийому вітамінів, особливо вітаміну Е. Крім того використовуються також методи фізіотерапії та бальнеотерапії. Позитивно позначиться на здоров`ї хворого і санаторно-курортне лікування.
3
Крім того, ви повинні самі стежити за своїм станом. Вам потрібно організувати правильне і збалансоване харчування, займатися спортом. Ізолюйте себе від стресів і перевтоми наскільки це можливо. Намагайтеся висипатися.
4
Якщо причиною зниження температури є постійні стреси, то лікар призначить вам заспокійливі засоби. Спробуйте препарати, розроблені на рослинній основі. Наприклад, чудовим тонізуючим ефектом володіють екстракти женьшеню, аралії і елеутерококу. Їх потрібно приймати вранці або перед обідом - вони додадуть вам додаткову енергію. А перед сном рекомендується прийом седативних, заспокійливих засобів. До таких ліків відносяться препарати, що містять екстракти валеріани, глоду, хмелю або пустирника.
5
Найпростішим і доступним засобом підняття зниженої температури тіла є гарячий чорний чай. Випийте його, лягайте в ліжко і укутати теплою ковдрою. Через деякий час температура повинна нормалізуватися. Також можна робити гарячі ванни для ніг, після чого надіти теплі шкарпетки і полежати під теплою ковдрою.
6
Якщо лікування не допомагає, температура все одно часто падає нижче нормального показника, потрібно ще раз звернутися до лікаря і пройти повторні обстеження.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Що робити, якщо температура тіла 35
- Як збити температуру у дорослої людини
- Як швидко позбутися від температури
- Яка нормальна температура тіла у собаки
- Що робити, якщо тримається температура
- Що робити, якщо у дитини висока температура
- Температура 37: збивати ліками або терпіти?
- Яку температуру треба збивати
- Які наслідки може принести висока температура
- Як швидко збити температуру
- Чим збити температуру вище 39,5
- Як підняти температуру
- Чим збити температуру під час хіміотерапії
- Що робити при низькій температурі тіла
- Як підвищити знижену температуру
- Як полегшити температуру
- Чому ввечері піднімається температура
- Що робити, якщо температура вище 38 градусів
- Як нагнати температуру
- Чому підвищується температура на нервовому грунті
- Що робити, якщо низька температура