Як підняти температуру

Одягніть вовняні штани і светр і залезьте під ковдру. А краще - під дві ковдри. Якщо на вулиці спека більше 20 градусів, то ефект буде максимальним. Під ковдрою вам необхідно провести хвилин 40. Після цього ви можете виміряти температуру - вона буде вище на пів-градуса.

Займіться фізичними вправами. Побігати, пострибати, енергійно потанцюйте. Гарні також віджимання, підтягування, присідання. Вам необхідно запихаться і зрозуміти, що ви більше не можете. В такому випадку градусник порадує вас показанням вище 37 градусів.

Попийте гарячого чаю, краще з малиновим варенням або з медом. Випити ви повинні кухлів п`ять, причому без перепочинку. Температура тіла в цьому випадку може підскочити і до 38 градусів. Правда, ефект швидко випарується: вже через 10 хвилин ви будете знову в нормі.

Для підйому температури хороша російська лазня. Тим більше, що цей спосіб підвищення температури тіла не тільки безпечний, але і корисний для здоров`я. Попарьтесь в лазні як слід, не менше півгодини. Температура в парній повинна близько 100 градусів. Підвищена температура тіла після парної може триматися близько години.

Найпростіший спосіб підняти температуру - це виміряти її не в пахви, а в іншій частині тіла. Відомо, що показник температури залежить те того, де її вимірювати. Засуньте градусник, наприклад, в рот - у здорової людини він обов`язково покаже вище 37 градусів.