Як зняти сухість і втому очей від комп`ютера

Відео - "Як позбутися від втоми очей. Сухість очей і помилкова короткозорість!"

Дивлячись протягом декількох годин поспіль на монітор комп`ютера, планшета або екран сенсорного телефону з`являється сухість і втому очей. Затуманення зору, головний біль, роздратування або свербіж - ось тільки деякі з типових симптомів цього стану. Але є народні методи, застосовуючи які, можна собі допомогти.
Вам знадобиться
  • - Свіжий огірок;
  • - холодне молоко.
  • Для рожевої води:
  • - пелюстки троянд;
  • - вода.
Інструкція
1
Від втоми і сухості очей робіть масаж повік і брів протягом 20 секунд три рази в день, це поліпшить циркуляцію крові в області очей і швидко усуне неприємні симптоми.



2
Один з методів, який популярний у йозі, також може бути корисний, якщо очі втомилися від комп`ютера. Долоні рук розтирають одна об одну, вони нагріваються, потім поміщають на очі. Потрібно розслабитися і потримати долоні таким чином 2-3 хвилини.
3
Напруженість і втому під очима можна зняти холодним молоком. Просочіть ним ватний кульку або тампон і накладіть компрес на повіки. Він повинен залишатися на очах протягом приблизно 4-5 хвилин. Можна молоко замінити холодною водою. За допомогою холодного компресу кровоносні судини в області очей стискаються, тим самим усувається втома і набряк повік.
4
Огірковий компрес - один з найбільш часто використовуваних способів зняття сухості і втоми очей від комп`ютера і довгого читання електронних книг. Робиться він просто. Порізати свіжий огірок тонкими скибочками і накласти їх на повіки на 3-4 хвилини. Виходить природне охолодження і швидко знімається подразнення очей. Крім того, огірковий компрес допомагає від набряків повік і мішків під очима.
5
Рожева вода є ще одним ефективним засобом для усунення сухості і втоми очей. Потрібно робити компреси на 4-5 хвилин.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як зняти сухість і втому очей від комп`ютера