Як зняти сухість і втому очей від комп`ютера
Відео - "Як позбутися від втоми очей. Сухість очей і помилкова короткозорість!"
Дивлячись протягом декількох годин поспіль на монітор комп`ютера, планшета або екран сенсорного телефону з`являється сухість і втому очей. Затуманення зору, головний біль, роздратування або свербіж - ось тільки деякі з типових симптомів цього стану. Але є народні методи, застосовуючи які, можна собі допомогти.
Вам знадобиться
- - Свіжий огірок;
- - холодне молоко.
- Для рожевої води:
- - пелюстки троянд;
- - вода.
Інструкція
1
Від втоми і сухості очей робіть масаж повік і брів протягом 20 секунд три рази в день, це поліпшить циркуляцію крові в області очей і швидко усуне неприємні симптоми.
2
Один з методів, який популярний у йозі, також може бути корисний, якщо очі втомилися від комп`ютера. Долоні рук розтирають одна об одну, вони нагріваються, потім поміщають на очі. Потрібно розслабитися і потримати долоні таким чином 2-3 хвилини.
3
Напруженість і втому під очима можна зняти холодним молоком. Просочіть ним ватний кульку або тампон і накладіть компрес на повіки. Він повинен залишатися на очах протягом приблизно 4-5 хвилин. Можна молоко замінити холодною водою. За допомогою холодного компресу кровоносні судини в області очей стискаються, тим самим усувається втома і набряк повік.
4
Огірковий компрес - один з найбільш часто використовуваних способів зняття сухості і втоми очей від комп`ютера і довгого читання електронних книг. Робиться він просто. Порізати свіжий огірок тонкими скибочками і накласти їх на повіки на 3-4 хвилини. Виходить природне охолодження і швидко знімається подразнення очей. Крім того, огірковий компрес допомагає від набряків повік і мішків під очима.
5
Рожева вода є ще одним ефективним засобом для усунення сухості і втоми очей. Потрібно робити компреси на 4-5 хвилин.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як робити маски для очей
- Як прибрати навислі повіки
- Як швидко прибрати набряк очей
- Як лікувати сухість очей
- Як зняти набряк очей
- Як відбілити повіки
- Як позбутися з ранку від мішків під очима
- Як вберегти очі
- Що робити, якщо сильно втомлюються очі
- Як прибрати пухлина з очей після тривалого плачу
- Як зволожити очі
- Як швидко зняти набряк очей
- Як лікувати кон`юнктивіт у домашніх умовах
- Як позбутися від сухості очей
- Як швидко позбутися від кіл під очима
- Як позбутися від темних мішків під очима
- Способи зняття втоми
- Сухість очей: причини і рекомендації
- Як прибрати припухлість з повік
- Як швидко прибрати набряк
- Як зберегти здоров`я очей