Чим більше ви себе намагаєтеся змусити, тим менше через деякий час у вас буде виходити. Сила волі діє лише в короткостроковій перспективі, а ось якщо ви хочете рік або два походити з затягнутими пасками, то доведеться худнути. Звичайно, мова йде не про те, щоб реально худнути (хоча бажати мінімуму для цього теж корисно), а як про метафору.
Відео - [БМ] Навчіться хотіти по справжньому
Ми дуже часто хочемо грошей з неба, причому прямо зараз. Але це не реально. Гроші з неба отримати можна (знову ж таки, метафора), та ось зараз доведеться щільно попрацювати. І ви отримаєте, швидше за все, не з неба, а просто хорошу зарплату або збільшення числа клієнтів. Але зараз треба позбавити себе розваг. Ні, цього теж не треба. Інакше як ви думаєте відновлювати сили після важкого трудового дня? Але треба навчитися отримувати задоволення від малого. Причому це взагалі по життю має вас супроводжувати.
Ось приклади:
Відео - Як навчитися Хотіти Бажати?
1. Так, я хочу більше заробляти, але в даний момент мене все влаштовує. Просто немає межі досконалості.
2. Так, я хочу стати майстром спілкування з протилежною статтю, але поки я не вмію цього. Нічого страшного, навчуся. Буду краще спілкуватися природно.
Відео - Як є на полтазіка менше? Скорочуємо порції. Як менше їсти?
Коли ми хочемо золотих гір, то у нас дві стратегії. Перша - це вимотує. Ми починаємо працювати дуже багато, причому непродуктивно. В результаті ми вигорає, і потім взагалі не вистачає сил або волі для того, щоб почати щось елементарне.
Друга - це бездіяльність. Якщо перша стратегія хоч і непродуктивна, але доросла, то остання називається інфантильним гедонізмом. Але як отримувати задоволення від малого? Для початку вам треба поставити чітку мету - отримати задоволення від одного ковтка улюбленого напою, склянки соку в дорогому ресторані і так далі.
Відео - 5 способів є менше
Що стосується витрат, то потрібно навчитися отримувати задоволення від маленьких витрат. А щоб повністю насолодитися, треба ще отримувати задоволення від передчуття і післясмаку. Не виходить? Нічого страшного, намагайтеся. Ніколи нічого і ні у кого не виходило з першого разу, запам`ятайте це. Якщо хочете чогось більшого, зараз навчитеся задовольнятися малим. Інакше коли ви отримаєте більше, то і тим не будете задоволені. Багато мільйонерів не впізнали щастя, тому що утискають себе в потребах. Свобода - це коли купа грошей, які не витрачаються.
