Найефективніший засіб, яке допоможе вам зупинити процес зниження гостроти зору - це щоденна гімнастика для очей! Її ефект перевірений багаторічним досвідом - це дійсно працює. Але її потрібно робити регулярно - через якийсь час ви відчуєте, що зір не падає і навіть навпаки, поліпшується.
Відео - Як поліпшити зір без окулярів і операції. Секретне відео!
Регулярно давайте очам відпочити під час роботи за комп`ютером. Добре, якщо ваш комп`ютер стоїть навпроти вікна, ви маєте можливість переводити погляд з екрану в вікно і назад - це унікальна вправа, яке здорово допомагає очам розслабитися і зняти напругу.
Щовечора перед сном робіть примочки для очей з чайних пакетиків - просто прикладіть до закритих очей пакетики з чайною заваркою (чорний чай) і полежіть так декілька хвилин - ваші очі відпочинуть після довгого робочого дня.
Відео - Як поліпшити зір без окулярів і операції. Супер метод!
Вживайте в їжу якомога більше чорниці, моркви, свіжої зелені (в тому числі кропиви), цитрусових, меду, а також морської риби. У цих продуктах міститься безліч корисних для очей речовин.
З`їдайте по чайній ложці в день з ранку пророслі паростки пшениці - це не найсмачніші ласощі, зате дуже корисне. Воно є ліками від багатьох хвороб. З звичкою почуття відрази проходить. Плюс, з`їдаючи кожен день пророслі паростки пшениці, ви даєте собі заряд енергії та бадьорості на цілий день.
