ßê äàòè ñîá³ «ñòóñàíà»?
³äåî - "ÿê êîó÷à, ïñèõîëîãà, ïñèõîòåðàïåâòà øóêàòè ê볺íò³â"
Ïåðø³ äí³ ï³ñëÿ ïîñòàíîâêè ìåòè ìîòèâàö³ÿ çíàõîäèòüñÿ íà âèñîò³. Õî÷åòüñÿ âñå ðîáèòè, à ð³âåíü åíåð㳿 çíàõîäèòüñÿ íà ìàêñèìóì³. Ùîïðàâäà, ÷åðåç ê³ëüêà äí³â, æèòòÿ çíîâó ñêî÷óºòüñÿ â ðóòèíó, à ë³íü âèõîäèòü íà ïåðøå ì³ñöå. ßê óíèêíóòè öüîãî ñòàíó ³ äàòè ñîá³ «ñòóñàíà»?
²íñòðóêö³ÿ
1
Ñòâîð³òü «êàðòó áàæàíü», ÿêà äîçâîëèòü ï³äòðèìóâàòè âàø ð³âåíü ìîòèâàö³¿. Äîäàéòå íà í³é êàðòèíêè âàøîãî ³äåàëüíîãî ìàéáóòíüîãî. Öå ìîæóòü áóòè ÿê ö³ë³, òàê ³ ìð³¿.
2
Íàïèø³òü ñïèñîê âàøèõ ïîïåðåäí³õ äîñÿãíåíü. Öå äîçâîëèòü âàì çðîçóì³òè, ùî âè âæå áàãàòî äîñÿãëè, à çíà÷èòü çðîáèòè íàñòóïíèé êðîê áóäå íå òàê ñêëàäíî.
3
Íàìàëþéòå âàø øëÿõ äî ìåòè. Âêàæ³òü â³äïðàâíó òî÷êó ³ òî÷êó ê³íöåâîãî ðåçóëüòàòó. Íàïèø³òü îñíîâí³ ïî䳿, ÿê³ çóñòð³íóòüñÿ âàì íà öüîìó øëÿõó ³ ïîñò³éíî â³äñòåæóéòå, íà ÿê³é ä³ëÿíö³ âè çàðàç ïåðåáóâàºòå.
4
Íàïèø³òü ñîá³ åï³òàô³þ. Óÿâ³òü, ùî âè ïåðåáóâàºòå íà âëàñíîìó ïîõîðîí³ ³ ñëóõàºòå âñå, ùî ïðî âàñ ãîâîðÿòü ðîäè÷³ ³ áëèçüê³ ëþäè. Ñïðîáóéòå çðîçóì³òè, ùî ñàìå õî÷åòå ïî÷óòè. Ïðèïóñòèìî, âè õî÷åòå, ùîá âàø³ ä³òè ñêàçàëè ïðî òå, ùî âè áóëè õîðîøèì áàòüêîì. Ïîò³ì ñïðîáóéòå ñòàòè ñàìå òàêîþ ëþäèíîþ.
5
Êîæåí äåíü íàãàäóéòå ñîá³ ïðî ãîëîâíó ìåòó. Çàðàäè ÷îãî âè ïðàãíåòå äî ïðîì³æíîãî ðåçóëüòàòó? Ïîò³ì âñòàºòå ç ðàíêó? Âè ïîâèíí³ ÷³òêî óÿâëÿòè ³äåàëüíó êàðòèíó, äî ÿêî¿ âè ïðàãíåòå.
6
Ïîðèíüòå â ñåðåäó óñï³øíèõ ëþäåé. Âîíè áóäóòü ïîñò³éíî òÿãíóòè âàñ çà ñîáîþ, à çíà÷èòü, â³äìîâèòèñÿ â³ä äîñÿãíåííÿ ìåòè áóäå ïðàêòè÷íî íåìîæëèâî.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- ßê ãàðàíòîâàíî çì³íèòè æèòòÿ
- ßê ñòàòè åôåêòèâí³øå ³ äîìàãàòèñÿ ðåçóëüòàòó
- Ùî òàêå ïðàãìàòè÷í³ñòü
- ßê çðîçóì³òè, ÷îãî õî÷åø â æèòò³
- ßê ñòàòè âïåâíåí³øå â ñîá³
- ßê ïî÷àòè æèòè ç óïåâíåí³ñòþ â ñîá³
- ßê ïðèéìàòè ð³øåííÿ
- ßê ï³äíÿòè ñâîþ ñàìîîö³íêó ³ ñòàòè âïåâíåí³øîþ
- ßê âèð³øèòè, ÷îãî ÿ õî÷ó
- ßê çìóñèòè ñåáå çàéìàòèñÿ ô³çêóëüòóðîþ
- ßê íàâ÷èòèñÿ äîñÿãàòè ö³ëåé
- Ùî ðîáèòè, ÿêùî ë³íü çàâàæຠæèòè
- ßê áóòè ùàñëèâèì êîæåí äåíü
- ßê ïîñòàâèòè ö³ë³ íà íîâèé ð³ê?
- ßê âèõîâàòè ñì³ëèâ³ñòü
- ßê íàìàëþâàòè êàðòó æèòòÿ
- ßê çðîçóì³òè ñâîþ ìåòó â æèòò³
- ßê ïåðåéòè äî ä³é
- ßê íàâ÷èòèñÿ áàæàòè
- ßê ðîçâèíóòè â ñîá³ ÿêîñò³ ë³äåðà
- ßê âèáðàòè ìåòó