Як відвідувати басейн

Перед заняттями в басейні обов`язково змивайте косметику. Вплив хлору і його похідних, за визначенням є сильними алергенами, в поєднанні з косметичними засобами можуть викликати сильні алергічні реакції. Після видалення косметики можете нанести на шкіру захисний крем, який має здатність утворювати плівку і тим самим перешкоджати шкідливому впливу води (наприклад, «Силіконовий»).

Користуйтеся в басейні окулярами для пірнання. Тим самим ви вбережете очі від такого захворювання, як кон`юнктивіт, причиною якого може послужити все та ж хлорована вода. Якщо ви відчули сльозотеча, печіння, свербіж слизової оболонки очей, негайно покиньте басейн і промийте їх чистою НЕ хлорованою водою.

Одягайте гумову або силіконову шапочку. Взагалі-то, наявність шапочки - обов`язкова вимога при відвідуванні басейну, але воно нерідко ігнорується тими, хто купається. Тим самим вони піддають негативному впливу хлору своє волосся, а також створюють дискомфорт іншим плавцям, адже волосся можуть потрапити в воду, а це завжди неприємно.

Використовуйте засоби для інтимної гігієни. Їх застосування важливо як перед відвідуванням басейну, так і після. Інтимні гелі, спреї, муси створять антисептичний ефект і необхідну зволоженість слизових оболонок.

Жінкам не можна відвідувати басейн під час менструації. По-перше, це некоректно, і ніякі тампони не рятують. По-друге, в цей період імунітет жінки, як правило, ослаблений, і ймовірність отримати різного роду інфекції і запалення досить велика.

Запасіться протигрибковими препаратами для ніг і використовуйте їх при відвідуванні басейну в якості профілактичних засобів. Останнім часом випадки ураження грибком стоп і нігтів збільшилася в кілька разів, тому така передбачливість не буде зайвою. Не обов`язково купувати сильні ліки, буде цілком достатньо одного з косметичних препаратів на основі рослинних компонентів. Напевно, зайвим буде нагадувати про те, що при наявності грибкових захворювань вхід в басейн взагалі протипоказаний.