Як позбавитися від атеросклерозу
Відео - Лікування атеросклерозу судин (холестеринові бляшки)
Атеросклероз являє собою поширене захворювання артерій, що виражається в відкладення ліпідів на стінках судин і утворення так званих атеросклеротичних бляшок, які стають причиною значного звуження просвіту судини або його повної закупорки. Але, вчасно змінивши спосіб життя, в деяких випадках можливо повернути цей згубний процес назад.
Інструкція
1
Знижуйте надмірну вагу і тримайте під контролем артеріальний тиск. Відмовтеся від куріння, не перебуваєте в прокурених приміщеннях. Активно проводите більше часу на свіжому повітрі. Для стимуляції кровопостачання приймайте контрастний душ.
2
Введіть в свій раціон більше овочів і злаків, сої, вареної риби, йогурту, соняшникової та кукурудзяної олії. Уникайте вживання вершків, сметани, жирних сортів сиру, солодощів, копченостей, спецій, білого хліба, макаронних виробів, морських продуктів і випічки.
3
Очистіть судини від солей за допомогою трав. Зробіть 30-денний настій з 50 грам плодів або квіток японської софори і 500 мілілітрів горілки. Процідіть і пийте по чайній ложці три рази в день. Японська софора ефективна в боротьбі проти органічних відкладень. Неорганічні ж допоможе ліквідувати біла омела. Чайну ложку подрібненої омели залийте склянкою гарячої води і залиште на ніч. Пийте настій по 2 столові ложки вранці і ввечері протягом трьох-чотирьох місяців.
4
Очистіть організм від шлаків і позбудьтеся від шкідливих звичок. Привчайте себе до вживання вегетаріанських продуктів. Виключіть з раціону каву і чай, скоротіть до мінімуму споживання солі і цукру. М`ясо замініть рибним блюдами або їжте його не більше трьох разів за тиждень. Раз на місяць практикуйте триденне голодування і по можливості дотримуйтесь пости. Щодня вживайте в їжу свіжі зубчики часнику і цибулі.
5
Їжте по 20- 30 грам в день ягід і рослин рудувато-жовтого кольору: горобини, глоду, калини, суниці або пижма.
Змішайте столову ложку кислого молока зі столовою ложкою меду і 2 чайними ложками порошку кориці. Цю суміш приймайте 2 рази на день по чайній ложці протягом 15 днів.
Змішайте столову ложку кислого молока зі столовою ложкою меду і 2 чайними ложками порошку кориці. Цю суміш приймайте 2 рази на день по чайній ложці протягом 15 днів.
6
Проводьте чистку крові, вживаючи більше цитрусових. Після цього відвідуйте лазню і робіть розтирання глиняній водою з подрібненим часником. Прикладайте примочки на хворі місця. Для натирання і в якості добавки в ванну використовуйте ефірне масло розмарину.
7
Пийте на голодний шлунок сік кислої капусти. Зваріть часник в молоці, процідіть і пийте на голодний шлунок. Робіть чай з шавлії, глоду і польового хвоща. Уникайте стресових ситуацій, регулярно робіть релаксаційну і дихальну гімнастику.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як прибрати холестеринові бляшки
- Домашні засоби для лікування нерегулярних місячних
- Як підняти низький артеріальний тиск
- Як заспокоїти нерви під час вагітності
- Як відновити еластичність судин
- Як оздоровити судини при атеросклерозі
- Як позбутися від бляшок в судинах
- Як чистити судини головного мозку
- Як заварювати календулу
- Як збільшити груди за допомогою народної медицини
- Як лікувати недокрів`я
- Як лікувати захриплість
- Як лікувати ішемічну хворобу серця
- Як почистити судини серця
- Як лікувати тремор рук
- Як знизити тиск
- Як підняти низький гемоглобін
- Як лікувати зоб щитовидної залози народними засобами
- Як лікувати печінку
- Як відновити сів голос
- Як збільшити кількість тромбоцитів