Як написати свій щоденник

ведення щоденника дозволяє зберегти в пам`яті значущі події життя, розібратися і проаналізувати те, що в ній відбувається, поділитися своїми переживаннями, радістю, вилити смуток і печаль. Навіть близького друга, мамі, чоловікові або психоаналітика неможливо розповісти про себе все. Щоденник ж стане відображенням ваших почуттів, допоможе поглянути на них з боку і з успіхом вирішити непрості життєві ситуації. Написати щоденник - значить завести собі вірного помічника, до якого можна звернутися в будь-який момент.

Вам знадобиться

Зошит, блокнот, щоденник, ручка, щоденник, комп`ютер, Інтернет

Інструкція

Візьміть звичайну 48-листову зошит, товстий записник, щоденник. Робіть записи в щоденнику по мірі необхідності. Не треба змушувати себе писати через силу кожен день, інакше ведення щоденника перетвориться в надокучливу обов`язок. Звертайтеся до нього тоді, коли виникне привід - якийсь значуща подія, яка з часом може стертися з пам`яті, якщо його не занести в щоденник.

Придбайте спеціальний щоденник, де сторінки вже згруповані по подій, дат, значущості тощо З такого щоденника легше починати, якщо ви ніколи не робили подібних записів. Велика частина роботи в ньому вже зроблена, і вам залишиться тільки вписувати періодично пару пропозицій в кожен розділ. Підходять такі щоденники тим, хто хоче створити щось на зразок хронології своїх буднів. Якщо ж вам потрібен аналіз своїх вчинків, переживань, невдач, то краще вести звичайний щоденник.

Записуйте події в комп`ютерний файл - створіть електронний документ і вносите туди замітки. Формат ведення електронного щоденника може бути абсолютно будь-яким. Можна оформити його у вигляді таблиці, списку, окремої сторінки для кожної дати і т.д.

Заведіть блог - онлайн щоденник, який знаходиться на одному з сайтів в Інтернеті. Ведення блогу добре тим, що ви можете всі свої записи або частина з них зробити доступними для перегляду іншими блогерами. Вони почнуть залишати коментарі, давати поради, ділитися думками з приводу того, як краще вийти з тієї чи іншої ситуації. Якщо ви не хочете, щоб ваш щоденник читав хтось сторонній, можна зробити його видимим тільки для вас. Мінус блогу - якщо у вас будуть проблеми з Інтернетом або з комп`ютером, то зробити запис в блозі не вийде.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі