Як пережити розставання з дружиною

Відпустіть свою дружину. Чи не мрійте про спільне майбутнє - його вже не буде. Не варто злитися і прощатися з нею, залишаючи у своїй душі тільки погані спогади. Але, з іншого боку, не потрібно і ідеалізувати свою дружину. Людям після розставання часто властиво дивитися на минуле крізь рожеві окуляри, оскільки вони починають цінувати щось тільки після того, як це втратять. Щоб не страждати через розставання з ідеальною жінкою, постарайтеся згадати і те погане, що між вами було.

Почніть будувати майбутнє заново. Поки ви з дружиною були разом, у вас напевно існувало безліч різних планів, але тепер образ майбутнього, який ви намалювали в своїй уяві, доведеться зруйнувати. Якщо ви не можете жити, не знаючи, що будете робити завтра або через місяць, складіть собі невеликий план. Ви повинні зрозуміти, що вам ще є до чого прагнути, і життя не втратила свого сенсу з відходом дружини.

Постарайтеся реалізувати те, що було недоступне вам раніше. Наприклад, якщо дружина не дозволяла вам стрибнути з парашутом, зробіть це тепер. Якщо раніше занадто багато грошей доводилося витрачати на сім`ю, то тепер ви можете трохи підкоп і відправитися в подорож або купити те, про що ви давно мріяли. Так ви зможете відволіктися від похмурих думок і почати жити своїм життям, не пов`язаної з минулого і навіть багато в чому відрізняється від неї.

Якщо розставання для вас занадто болісно, постарайтеся не тільки звести до мінімуму спілкування з дружиною, а й уникати будь-яких нагадувань про неї. В іншому випадку ви самі будете поглиблювати свою рану, і забути про важкий розставанні вдасться ще не скоро. Зітріть номер улюбленої з телефону, видаліть все її контакти, фотографії тощо, постарайтеся якомога рідше спілкуватися з нею. Це зробити важко, особливо якщо у вас багато спільних друзів, але докласти зусиль все ж варто.