Як пережити розставання з коханою людиною

Зосереджуйтеся на собі. Постарайтеся знайти позитивні сторони в розлученні з коханим. У вас з`явився вільний час, який можна присвятити собі коханій, самовдосконалюється.

Перемкніть свою увагу на роботу і на підвищення професійних навичок. Погодьтеся, досить корисне захоплення. Якщо на основній роботі навантаження недостатньо, спробуйте взяти підробіток. Освойте такий напрямок заробітку, як фріланс. Зараз це дуже модний напрям, яке розвивається з кожним роком. Зосередившись на роботі, можна легко підвищити кваліфікацію і домогтися нових кар`єрних висот.

Приділяйте час своєї сім`ї. Запропонуйте своїм близьким провести спільні вихідні, відправившись, наприклад, в похід, на риболовлю чи в кінотеатр. Можливо, близькі люди нададуть вам хорошу психологічну підтримку. У період розставання дуже важливо не залишатися наодинці з самим з собою.

Видаліть всі його контакти. Ви розлучилися з чоловіком і вам важко. Не варто зберігати в пам`яті телефону його фото. Вони кожен раз будуть вам нагадувати про нього. Видаліть його з друзів в соціальних мережах і в довіднику телефону. Його присутність у вашому житті буде болісно нагадувати про невдало складених відносинах.

Відмінний спосіб підняття настрою - регулярні тренування і фізична активність. Подібне захоплення не тільки відверне вас від негативних думок, а й дозволить придбати шикарні форми. Варто відзначити, що тренажерний зал також можна розглядати як місце для нових знайомств.

Більше читайте. Це може бути як література філософського або класичного змісту, так і великі цикли романів або фантастичних оповідань. Захоплене читання подумки переносить в інший світ: цікавий і захоплюючий. Можна прочитати книги в кілька томів типу «Саги про Форсайтів» або «Війни і миру», а можна звернути увагу на якісні видання фантастичного жанру, зайнявши вільний час книгами Френка Герберта.

Найголовніше - варто навчитися усвідомлювати погані аспекти в попередніх відносинах, які в остаточному підсумку й призвели до розриву. Розставання - серйозне випробування. Люди не розходяться просто так, для цього повинна бути причина. Якщо ви зумієте зрозуміти суть розставання, ви зможете зробити певні висновки. Ви зможете перестати ідеалізувати ваші минулі відносини. Звичайно, це не допоможе в повній мірі відмовитися від думок про колишнього коханого. Однак коли процес ідеалізації попередніх відносин затягується на тривалий термін після їх розриву, це заважає рухатися далі, усвідомити, що є більш гідні чоловіки.