Як пережити, якщо вас кинув чоловік

Відразу ж після розриву відносин постарайтеся повністю відсторонитися від колишнього чоловіка. Видаліть його номер телефону і історію листування, позбудьтеся від всіх його фотографій, де він присутній. Один тільки вид колишнього коханого людини спочатку буде приносити біль, тому уникайте будь-яких способів спілкування з ним, а також скоротіть до мінімуму «випадкові» зустрічі.

Обов`язково позбудьтеся від всіх речей, які нагадують про минулі відносини. Викиньте все подарунки, листівки, його особисті речі, які він випадково залишив. Це буде дуже важко, але, щоб позбутися від сумних спогадів, ви повинні зробити це. Можна попросити про допомогу когось із своїх найкращих друзів.

Якщо повністю захистити себе від спілкування немає можливості, наприклад, у вас є спільні діти або сімейний бізнес, намагайтеся створити кордону і нові правила. Наприклад, спілкуйтеся лише про дітей або про робочих ситуаціях, уникаючи розмов про особисте життя.

Попросіть підтримки у своїх близьких родичів або у друзів. У даній ситуації вам необхідна допомога друзів, які будуть виконувати роль «жилетки». Навіть якщо вам захочеться побути на самоті, лежати і плакати, шкодуючи себе - все одно потрібні близькі люди поруч, готові допомогти в скрутну хвилину.

Як правило, жінки частіше, ніж чоловіки звинувачують себе в розпаді відносин і вважають, що після розставання у них немає ніяких шансів зустріти нову любов і жити щасливо з іншим чоловіком. Тому необхідно пробачити себе і постаратися усвідомити, що ви зробили все можливе, щоб зберегти відносини. Але, на жаль, не вийшло, однак це не ваша вина.

Не варто довго переживати депресію після розлуки з колишнім чоловіком. Так, він кинув вас, але життя триває. Почніть працювати над собою, переоціните весь отриманий досвід, переосмислити життєві цінності.

Візьміть себе в руки і направте всю свою енергію на навчання, спробуйте створити власний бізнес, займіться своїм тілом, записавшись на курси фітнесу. Навчіться водити машину, змініть професію, якщо ви про це давно мріяли, але не наважувалися. Майбутні успіхи допоможуть вам забути минулі невдачі.

Перегляньте своє минуле життя і задумайтеся про майбутнє. Те, що вас кинув один чоловік, не означає, що ви не можете бути щасливим в новому житті. Задумайтеся про те, що ви хочете отримати від життя. Встановіть цілі і прагнете досягти їх з успіхом. А найголовніше - вірте в себе, і у вас все вийде.