У перші дні здається, що час зупинився і жити більше немає сенсу. Позбутися від негативних думок і спробувати почати нове щасливе життя можна і потрібно.
Відео - Жити здорово! Розлучення по науці. Як пережити розставання. (02.11.2016)
В першу чергу необхідно прибрати із зони видимості все те, що нагадує про померлого людині: диски, альбоми, подарунки і т.д. Не варто поспішати рвати, палити або викидати фотографії. Досить просто скласти їх в коробку і прибрати подалі, адже пройде час і неприємний епізод забудеться, а фото - це пам`ять.
Справу зроблено, але ж залишаються меблі, техніка, предмети побуту. Якщо фінанси не дозволяють оновити всі відразу, тоді найкраще зробити косметичний ремонт і перестановку меблів. Клопоти, пов`язані з купівлею фарб, шпалер, плитки та іншого надовго витіснять негативні думки.
Відео - Як жити після розлучення або розставання
Крім будинку, є місця, які пара відвідувала удвох: кафе, бар, кінотеатр, магазин неподалік і т.д. Краще на якийсь час забути про ці заклади і знайти затишне кафе, де буде комфортно і яке буде тільки ваше.
Якщо робота і домашні клопоти не допомагають впоратися з пригніченим станом, то відмінним рішенням буде зустріч зі старими друзями, похід в гості, вечірка, пікнік і ін.
Відео - Як пережити побиття і почати нове життя. Відгук про курс Міли Левчук
Якщо в шлюбі з`явилися діти, то ситуація сильно ускладнюється, адже розлучення - це сильний стрес для психіки дитини. Якщо чадо, досить доросле, потрібно спробувати пояснити йому, чому батьки більше не будуть жити разом, і що ніхто не стане любити його менше. За негласним замовчуванням діти найчастіше залишаються жити з матір`ю. В такому випадку, не варто говорити дитині гидоти про його батька, відмовляти у зустрічах з батьком, якщо, звичайно, він не асоціальна особистість, зустріч з якою тільки зашкодить малюкові.
І головне, не ставити на собі хрест, адже право на щастя мають усі: молоді і не дуже, красуні і поганулі, розлучена з дітьми і бізнесвумен.
