Як підкорити вершину

Ряди альпіністів щороку поповнюються новачками, які бажають долучитися до цього прекрасного виду спорту, на власні очі побачити незрівнянну красу гірських вершин, своїми ногами пройти по вузьких гірських стежках і вічних снігів.

Якщо ви теж мрієте підкорити гірські вершини, то в першу чергу перевірте свій стан здоров`я. Якщо у вас є які-небудь порушення, то порадьтеся з лікарем, чи не протипоказаний вам даний вид спорту.

Запишіться в спеціальну секцію або клуб, де готують альпіністів. Ретельно вивчіть теорію альпінізму, скелелазіння і обов`язково ази медицини.

Займіться серйозною фізичною підготовкою і освоєнням альпіністської техніки. Займайтеся регулярно, навчитеся об`єктивно оцінювати різні сторони своєї рухової підготовленості та особисті досягнення. Якщо у вашому населеному пункті немає таких секцій, то відвідайте альпіністський табір, де вам нададуть інструктора і видадуть в прокат спорядження. Цей варіант більш ефективний, так як ви відразу будете поєднувати теорію з практикою. Перед поїздкою в такий табір придбайте спеціальний одяг і взуття.

Перші свої походи обов`язково зробите під керівництвом інструктора, вмілого, знаючого і відповідального альпініста.
Почніть підкорення ваших гірських вершин з маршрутів 1 категорії. Всього категорій - шість. Найскладніші маршрути - це 5 і 6 категорія, вони вимагають високої майстерності. Освоюйте складності шляху поступово, а згодом вам підкоряться вже найвищі вершини.