Якщо ви навчитеся сваритися, не вдаючись до образ, навчитеся знаходити прийнятне для обох рішення, то ваші сварки будуть не руйнувати, а навпаки, зміцнювати сімейні відносини. Яку користь варто чекати від «правильної» сварки?
Відео - Проблеми в шлюбі
Інструмент для зняття стресу
Якщо тримати негативні емоції в собі, то нічим хорошим це не закінчиться. Рано чи пізно настає депресія (результат тривалого стресу) або трапляється нервовий зрив (грандіозний скандал, управляти яким буде практично неможливо). Сварка - це палочка-виручалочка, яка допомагає виплеснути емоції, щоб вони не руйнували нас зсередини. Експресивно висловлюючи свої емоції, ми знімаємо стрес і можемо, розвантаживши нервову систему, рухатися далі.
Відео - ЧОЛОВІК НЕ ХОЧЕ Сварки Спори в шлюбі. Oxana Moscow
Порада. Щоб сварка була способом накопичення негативу, а способом зняття стресу, потрібно навчитися уникати образ і не давати втягувати себе в нескінченне перерахування минулих образ.
Спосіб поговорити про проблеми
Відео - Як освіжити стосунки між подружжям. Хасан Алі.
Сварка може стати способом привернути увагу до проблеми, яка вас дуже турбує, але ваша тривога не знаходить відгуку у другої половинки. Експресивний спосіб вираження невдоволення - це сигнал, що ви сильно не задоволені станом справ і пора терміново щось міняти.
Порада. Якщо ви висловили партнеру своє обурення його діями, облили своїм презирством і на цьому заспокоїлися, значить, проблема залишилася невирішеною. Правильніше вчинити так: висловити свої почуття (не звинувачення!), Вислухати думку партнера про ситуацію, запропонувати шляхи вирішення і не задовольнятися відмовками, поки не почуєте у відповідь щось на кшталт «Дорога, я постараюсь!».
Спосіб «підбадьорити» інтимні стосунки
Після дощового дня по-новому сприймається виглянуло сонечко. Після сварки так солодко примирення! Ці моменти напруження емоцій освіжають і інтимні стосунки подружжя, які після сварки обов`язково заграють новими фарбами і зміцнять ваші почуття.
Порада. Дотики, обійми, поцілунки - це універсальна мова любові, який допоможе «правильно» завершити будь-яку сварку.
Спосіб формування культури відносин
Відео - Наталя Толстая - Криза зміцнює шлюб
Пари, які спочатку дуже бурхливо з`ясовують відносини, але продовжують залишатися разом, поступово виробляють певні правила поведінки в конфліктних ситуаціях. Тому з часом вони вчаться вести конструктівниі діалог, не вступаючи в безглузду перепалку. Такий діалог ще більше зміцнює подружні стосунки, допомагаючи уникати непорозумінь і залишатися близькими людьми, при цьому сварячись все менше і менше.
Порада. Головне досягнення подружжя зі стажем, які пережили не одну сімейну «бурю», - вміння партнерів слухати і чути один одного навіть під час сварки.
