Що робити, якщо посварилася з хлопцем

Якщо під час сварки ви відчуваєте, що розмовою правлять емоції, перервіть дискусію і розійдіться по різних кутах. Поясніть молодій людині, що вам дороги ваші відносини, і тому ви хочете охолонути і спокійно обдумати все случівшееся.День-два подумки Не вертайтеся до вашої сварці, не намагайтеся знайти винного і доказати образи, які не встигли крикнути йому в обличчя. Займайтеся своїми повсякденними справами і як можна більше завантажуйте своє свідомість роботою або хоббі.Спустя встановлений термін сядьте за стіл і запишіть на листок тези вашої сварки. Очистіть всю перепалку від особистих звинувачень і спроб перекинути вину на іншого. Виділіть лише причину сварки і ті точки, в яких ваші думки розходяться. На цьому етапі вам може допомогти найкраща подруга або психолог - вислухавши переказ подій, помічник відокремить важливе від несущественного.Ізучів складений список, постарайтеся зрозуміти, хто в чому має рацію, а в чому - ні. Рідко буває, що абсолютно має рацію лише один з сварки, а другий - жертва в чистому вигляді. Незалежно від того, чи вийшло вам виконати це завдання, переходите до наступного шагу.Определіте, чого ви хочете домогтися надалі, що для вас пріоритетно: зберегти відносини, змусити людину вибачитися, довести свою правоту і т.д. Залежно від мети подумайте, що можна зробити для її досягнення. Відштовхуйтеся від реальних умов. Напишіть, на які вчинки готові піти ви особисто, а в якому питанні ваша позиція принципова і непохитна. Потім висловіть письмово свої вимоги до хлопця - вони також повинні допомогти вам досягти целі.Снова зустріньтеся з хлопцем. Скажіть йому, що хочете розібратися в ситуації разом, щоб подолати ці труднощі. Якщо вас поранили його слова чи вчинки, скажіть йому про це. Але висловлюючи претензії, говорите про недостойних вчинках, які не узагальнюючи і не переходячи на особистості. Тобто ви можете сказати, що вас ранить його неуважність. Але не заявляйте, що він бездушна колода, нездатний любіть.Предложіте ті варіанти дій, які ви визначили як рятівні і сприяють досягненню мети. Попросіть хлопця розповісти, чого хоче домогтися він і які шляхи виходу бачить. Порівняйте його пропозиції зі своєю позицією, з принциповими для вас установками. На основі ваші думок і пропозиції хлопця постарайтеся разом прийти до вирішення і сформулювати його вголос - щоб вам обом було зрозуміло, до чого ви прийшли.