Як не бути вразливою

Ставтеся до людей простіше. Якщо вас образили і ви не можете цього пробачити, подивіться на ситуацію з боку. Уявіть, що пройшло кілька років, всі обставини змінилися. З висоти часу проблема напевно здасться дрібним незначним фактом, не вартим уваги. Або ж покличте на допомогу почуття гумору. Переведіть проблему жартома, посмійтеся над нею - вам відразу стане значно легше.

Іноді за ранимою ховається боязнь критики. Придивіться до себе, до своїх відчуттів уважніше. Може бути, вас надмірно турбує реакція людей на ваш одяг, слова, вчинки? Постарайтеся сприймати себе як унікальну, індивідуальну особистість, гідну поваги і високої оцінки. Тоді чужі думки і погляди не завдаватимуть гостру душевну біль.

Постарайтеся позбутися він наївного погляду на світ. Чи не ідеалізуйте людей і відносини з ними. Інакше неминучі розчарування і сердечні рани. Реальність може бути набагато цікавіше будь-якого романтичного вимислу. Вам потрібно тільки сміливіше стикатися з нею, а не ховатися.

Не замикайтеся у власному самоті, не збирайте в собі образи. Сміливіше заводьте друзів і частіше бувайте в суспільстві. Завдяки своїй підвищеної вразливості ви здатні проникнути в почуття іншої людини і звернути їх у свою користь.

Не дозволяйте маніпулювати собою, не допускайте спроб використовувати вашу зайву чуйність. Вчіться давати відсіч маніпуляторам. Стикаючись з грубістю, не тікайте, а протівопоставьте їй свою внутрішню силу, характер.

Постарайтеся ваші мінуси перетворити в достоїнства. Не лякайтеся своєї вразливості. Багато в чому завдяки цій якості вам доступні нюанси пізнання різних сторін життя. Ви гостріше відчуває радість, щастя і задоволення. Ваше життя завдяки цим почуттям повніше і більш насиченим, ніж у інших людей.