Як літати на літаку при вегето-судинної дистонії
Відео - Вегето судинна дистонія: дихальні техніки і йога вправи при ВСД. Yogalife
Зміст
- Відео - Вегето судинна дистонія: дихальні техніки і йога вправи при ВСД. yogalife
- Відео - Як тренуватися при ВСД (вегето-судинна дистонія)
- Відео - Екстрасистолія При вегетосудинної дистонії (ВСД), Панічних Атаках і неврози | Павло Федоренко
- Відео - НАСКІЛЬКИ НЕБЕЗПЕЧНО ЛІТАТИ ЛІТАКОМ?
- Відео - Гімнастика при ВСД (по Норбекову)
- Відео - Болі і м`язову напругу при ВСД
Відео - Як тренуватися при ВСД (вегето-судинна дистонія)
- коливання артеріального тиску, почастішання серцебиття (тахікардія), болі в області серця-
- відчуття задухи, нестачі повітря-
- розлади шлунково-кишкового тракту - біль в животі, нудота, блювота, діарея-
- порушення нормальної терморегуляції, почергове відчуття жару і холода-
- запаморочення, іноді непритомність.
Вельми часто перераховані симптоми поєднуються з депресією, відчуттям тривоги, підвищеною дратівливістю. У найбільш важких випадках справа доходить до нападів паніки. Тому, коли людині, яка страждає вегето-судинну дистонію, чекає політ на літаку, тут же виникає питання: як це зробити без шкоди для його здоров`я?
Відео - Екстрасистолія При вегетосудинної дистонії (ВСД), Панічних Атаках і неврози | Павло Федоренко
Всі люди різні, тому засіб, яке добре допомагає одній людині, може бути малоефективним для іншого. Проте не завадить знати деякі правила.
Перед тим як їхати в аеропорт, перекусіть, але нещільно. Летіти на порожній шлунок небажано, але і наїдатися «від пуза» теж не варто.
Відео - НАСКІЛЬКИ НЕБЕЗПЕЧНО ЛІТАТИ ЛІТАКОМ?
Якщо ви відчуваєте страх перед польотом і відчуваєте, що це може погіршити ваш стан в салоні літака, випийте трохи алкоголю. Найкраще чарку коньяку, особливо, якщо у вас вегето-судинна дистонія за гіпертонічним типом. Коньяк не тільки зніме напругу, але і розширить судини, запобігши можливий напад гіпертонії.
Перед зльотом стюардеси роздають пасажирам спеціальні льодяники від захитування та зняття стресу. Обов`язково візьміть такий льодяник, в ряді випадків він добре допомагає. Постарайтеся під час розбігу і зльоту літака дихати глибоко, розмірено.
Відео - Гімнастика при ВСД (по Норбекову)
Якщо є можливість, поговоріть з сусідом по кріслу. Намагайтеся відволіктися, взагалі не думати про політ і про те, чи надійний літак. А ще краще - якщо вам вдасться заснути.
У тому випадку якщо у вас все-таки погіршилося самопочуття, терміново прийміть ті ліки, які вам зазвичай допомагає. Якщо треба його запити, викличте стюардесу, коротко поясніть їй ситуацію і попросіть швидше принести вам води або соку.
Відео - Болі і м`язову напругу при ВСД
Людям добре допомагає самонавіювання. Постарайтеся освоїти його методику, це не так важко, а вам може дуже стати в нагоді.
- Ефективні способи лікування всд
- Яка трава допомагає від нервів
- Чому кидає в жар, коли прокидаєшся
- Чи можливо позбутися від вегето-судинної дистонії назавжди
- Як проявляються неврози
- Як зміцнити вегетативну нервову систему
- Як чистити судини головного мозку
- Вегето-судинна дистонія: симптоми і лікування
- Як відрізнити хворобу серця від неврозу серця
- Чому при всд болить серце
- Як лікувати судинну дистонію
- Як лікувати вегето-судинну дистонію
- Як позбутися від грудки в горлі
- Що робити, якщо щемить серце
- Вегето-судинна дистонія: причини, лікування
- Як визначити нейроциркуляторну дистонію
- Як приймати валер`янку
- Як приймати екстракт валеріани
- Чи реально позбутися від вегето-судинної дистонії
- Що таке синкопе
- Вправи при вегетосудинної дистонії