Як відучити дитину дихати ротом

Чому шкідливо дихати ротом

Взагалі, людський організм продуманий до дрібниць, наприклад, дихання неодмінно відбувається через ніс. Відбувається це, тому що холодний або сухе повітря, проходячи через носові канали, зволожується і зігрівається. По суті, ніс служить дуже потужним фільтром, який затримує пил і шкідливі мікроорганізми. До того ж якщо дихання проводити безпосередньо через рот, то холодне повітря, потрапляючи в глотку, може викликати її запалення.

Коли і чому дитина починає дихати ротом

Дійсно, дитина не повинна дихати ротом. Це може відбуватися тільки в тому випадку, коли його носові порожнини забиті, і він не може через них виробляти дихання. Діти також можуть дихати постійно ротом з інших причин. Наприклад, на увазі звичайної звички. Можна сказати, що це дуже шкідлива звичка, яка сильно позначиться на здоров`ї дитини. Все тому що при диханні ротовою порожниною, легкі відкриваються не повністю, використовуючи при цьому тільки верхні частки. Саме тому, організм не отримає потрібну порцію кисню. Від цього може з`явитися анемія, гіпоксія, фізична або розумова відсталість. До того ж може змінитися форма особи - воно стає більш витягнутим, перенісся розширюється, а верхня губа постійно піднята вгору.

Відео - Дихання ротом у дітей. Лікування дитячих захворювань в Дентал Фентезі.

Що робити, коли дитина починає дихати ротом

У разі, коли вночі дитина весь час дихає ротом, може виникнути порушення сну. Для цього перевірте, чи немає у малюка нежиті. Якщо виявилася закладеність носа, промийте його, можна навіть закапати судинорозширювальні краплі. Зазвичай виною даного явища вважається сухе повітря в квартирі. Тому слиз в носі засихає, і дихання ускладнюється. Для того щоб позбутися від цієї проблеми, очистіть ніс за допомогою масла і ватних паличок. А в подальшому частіше провітрюйте приміщення, ще краще буде, якщо придбаєте зволожувач повітря для кімнати. Якщо ви не знайдете перераховані вище симптоми, але дитина все одно продовжує дихати ротом, обов`язково зводите його на прийом до ЛОР лікаря, можливо, у нього з`явилося запалення аденоїдів.

Як відучити дитину дихати ротом

Уникнути подібної звички можна за допомогою «дихальної» гри з дитиною. Наприклад, прикриваючи то одну, то іншу ніздрю, потрібно вдихати ними по черзі. Але не забувайте при даній гімнастики стежити за правильністю дихання, вдих - через ніс, видих - через рот. Після чого малюк звикне і вам вдасться уникнути подібних неприємностей.

Відео - Аденоїди - Школа доктора Комаровського