Є п`ять простих правил, дотримання яких допоможе зміцнити імунітет дитини і забути про частих застудах. Основною помилкою батьків є надмірна турбота про здоров`я малюка. Відповідно імунітет цю функцію виконувати перестає. Аж надто тепличні умови створені навколо.
Відео - Що робити якщо дитина часто хворіє. Нескінченні застуди у дитини
- Основна і найчастіша помилка - перегрів дитини. Занадто тепле одягання, важка багатошаровий одяг, хвилювання, щоб не замерз - основні провісники застуди. Дитина після року на вулиці повинен бути одягнений так само як дорослий, мінус один шар! Враховуйте рухливість дітей, енергія, яку він витрачає, в рази перевищує дорослу. Замість важкого пуховика, в якому він моментально спітніє, надіньте теплу, але легку куртку. І не варто одягати на дитину кофту влітку, якщо ви самі йдете в футболці. І легкий вітерець не повинен вас бентежити. Йому жити на цій планеті, його організм готовий до і до сонця, і до вітру, і до дощу.
- Під час купання не варто створювати ефект сауни, щільно закриваючи двері і напускаючи гаряча пара. Вихід з ванни в квартиру з іншим температурним режимом буде сильним стресом для серцево-судинної системи. Купайте дитини з відкритими дверима.
- Небезпечною є стійка (більше доби) температура вище 39 градусів. Підвищення температури - природний процес, при якому лейкоцити швидше будуть доставлені до вогнища інфекції і швидше виконають своє завдання - відновлення організму. Збиваючи температуру, ви заважаєте цього процесу. Всі антибіотики та жарознижувальні, виписані лікарем і розрекламовані по телевізору, відкладіть подалі. Чай з медом і малиновим варенням, полоскання, інгаляції - кошти, перевірені століттями і сотнею поколінь хворіють людей. Висока температура небезпечна в двох випадках: хімічне отруєння і перегрів (на сонці, в лазні і т.д.). У цих ситуаціях збивати температуру необхідно.
- Соплі - не причина сидіти вдома при закритих вікнах. Швидше за все, в таких умовах нежить стане затяжним. Соплі, звичайно, треба мити або висмарківать, а потім вирушати на прогулянку. І взимку, і влітку.
- Регулярне провітрювання приміщення - запорука хорошого імунітету. Свіже повітря необхідний для нормального функціонування будь-якого організму, в тому числі і дитячого. В ідеалі спати потрібно при відкритих вікнах.
Дотримуйтесь цих правил і ви забудете, чому дитина часто хворіє.
Відео - Часто хворіє дитина? Пропоную вчитися на моїх помилках
Ну і не варто забувати, що за дослідженнями Всесвітньої Асоціації Охорони здоров`я діти, які отримують достатньо батьківської любові, хворіють в 4 рази рідше. Природно, мається на увазі, не кількість іграшок, а якісне час, проведений разом. Риболовля, приготування обіду, читання книги, навіть прибирання квартири, в яких ви з дитиною взаємодієте - ось кращий спосіб розповісти про свою любов. І діти, які відвідують садок хворіють частіше не тому, що вони в колективі, а тому що перебуваючи на лікарняному вдома з мамою вони зможуть заповнити недолік ласкавих емоцій і турботи. Забираючи дитину з садка кожен день, присвятіть йому і тільки йому всього лише 40-50 хвилин свого часу. Забудьте ненадовго про вечерю і прибирання. Ви зробите це трохи пізніше. Дайте дитині спокійну бесіду або гру і ви побачите, як швидко пройдуть і не скоро повернуться його соплі і обридлий кашель.
